1f99 无忧博客 » 健康
1 页,共 324 共计 3,238 篇文章

五谷怎样吃最养肝肾

一、大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。 做法: 用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。 二、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法: 泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。 三、小米重养脾 小米… (阅读全文)

清热解暑说西瓜

夏天来临,暑气也就来了。在加拿大,基本上是春夏两季。虽然,这里的夏季不似南半球那样炎热,但相对严寒冬季来讲,夏天还是蛮热的。中国古人造了一个暑,描写了夏季的一个特点。按东汉许慎的《说文解字》理解,暑字是一个日字加一个“煮”,也就是说天热如煮,而这个热源是来自于太阳。篆文的暑字,下面其实很像一个煮东西的火炉,后来逐渐演变成了“者”字。 暑为盛夏炎热之气… (阅读全文)

无端心悸为那般?

  在日常诊治病人中,常遇到一些患者,主诉胸闷、心悸、胸痛,自认为患了“心脏病”,忧心忡忡地来就诊。但大多病人经现代技术手段检查均正常。这并非是器质心脏病,而是一种以心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症(即心脏植物神经功能紊乱症)。   心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感… (阅读全文)

地主不仁, 柴胡有义

    柴胡,是伞形科的一种宿根草本植物,又叫地薰、茈胡、山菜、茹草、柴草,是一种清虚热中药,用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱落、月经不调等。     柴胡植株主根较粗大,坚硬。通常从基部分出数茎,茎单一或数茎丛生,茎基部木质化,上部多回分枝,微作“之”字形曲折。叶互生;基生叶和下部的茎生叶有长柄,叶片较大;茎上部的叶小,披针形或… (阅读全文)

灾后心理援助的反思

树人心理咨询 2004年12月26日,地球上发生了有史以来最强烈的地震之一。地震造成的海啸摧毁了印度洋沿岸许多地方,造成了包括印度尼西亚、斯里兰卡、印度和泰国共约25万人丧生。救援机构迅速到达灾区帮助被灾难折磨的心身俱疲的幸存者们。 灾后的紧急反应人员中有一大部分是心理辅导人员。但是世界卫生组织迅速做了该组织此前和此后都没有做过的事。该组织具体地否定了一种心… (阅读全文)

1f64

驴粪球子外面光的性文化节

性文化节的提法最早来自广东省。到过现场的或看过报道的,仔细琢磨琢磨,性文化节有什么文化可言?真正吸引眼球的,都是放纵欲望的行为。比如内衣模特啦,成人名星啦,各种纵欲产品和药物啦,而真正防病的有吗?如果算有的话,也就是安全套。性文化节本身是个杂烩,却披着防性病艾滋病的外衣,迷惑人。不仅如此,性文化节给了大量伪劣中药壮阳制品以市场,愚弄普通百姓。里面… (阅读全文)

五脏外华,由表及里

  人体是以五脏为中心,以六腑相配合,以气血精津液为物质基础,通过经络使脏与脏、脏与腑、腑与腑密切联系,外连五官九窍、四肢百骸,构成一个统一的有机整体。此即五脏一体观。五脏是人体生命的中心,与人体各组织器官和生命现象相联系。   1、心---其华在面    心其华在面,是说心的功能正常与否,常可从面部的色泽反映出来。心主血脉,面部血脉极为丰富,全身气血皆… (阅读全文)

你对脸书上瘾了吗?

树人心理咨询 最近,一名年轻女子前往希腊雅典市的一家精神科诊所就诊。八个月前她开始使用脸书,从那以后,她的生活直线下跌。她拥有400多名网友,每天花在脸书上的时间是五个小时。由于她不断在上班时间偷溜出来到附近的网吧上网,她被解雇了。她睡眠不足、情绪焦躁。 这一病例使得一些心理学家开始设计心理测试来衡量一个人使用脸书的习惯是否失控。其中一项心理测试询问你… (阅读全文)

做爱之前请洗手

  一个人身体上的细菌数超过全中国的人口数。用过水龙头后,接触部位皮肤上每平厘米可以有35,000个细菌。办公场所的桌面上,每平方英寸面积的细菌可以超过3,000个。过去的资料显示,绝大多数传染病在绝大多数情况下,通过适宜的手卫生可以预防。抗生素耐药日益受到关注。洗手可以控制耐药菌的传播。      人们经常听到“饭前便后要洗手”,却很少注意到“做爱之前要洗手”。… (阅读全文)

朱令沉冤启示录

19年前的朱令案今年有些意外地被人们关注起来了,其实这种事情已经重复过几次了。就目前而言,我倒是觉得美丽多才的朱令沉冤昭雪尚有时日,这是中共这个体制使然:是中国人,就存在被中共体制迫害的可能。最近,凤凰Uradio 3D话新闻采访了朱令当年的同班同学童宇峰和张利,他们均表示,当年清华大学刻意淡化事件,开始时不让学生了解朱令是被人为恶意投毒。该校教师及学生都避… (阅读全文)

0