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夏季要养阳 三种人群对应养阳方法

夏季是个需要养阳的季节,而经常吹空调、爱喝冷饮会伤到阳气,那么夏天如何养阳呢? 为什么夏天还要养阳? 一般来说,夏天应该是阳气比较旺的时候,中医有一句话叫“阳逢阳旺,阴逢阴盛”,很多人会问,那为什么这个时候还要养阳,不会“火上浇油”吗? 事实上,到了夏天人体容易出汗,“阳加于阴谓之汗”,出汗离不开阴和阳,人之所以能出汗就是因为阳在后面,推动着阴从身体里出来,… (阅读全文)

每天十分钟,膝盖不再痛!

很多人饱受膝关节疼痛折磨,甚至影响到日常生活。以下四种人需要重视这篇文章:关节嘎巴嘎巴响的人;腿疼的人;上下楼腿疼、膝盖疼,有骨刺;O型腿的。  为什么会有膝盖问题? 膝关节冷、上下楼梯疼、软弱无力、骨刺等……这都是常见的膝关节问题。 首先,年龄问题。膝盖就像是榫卯结构一样,榫卯用久了会不合套。关节用了十几年的膝关节出问题也是正常。 第二,膝关节这地方血… (阅读全文)

自嘲竟是身心健康的一剂良药

我们身边总会有一群喜欢自嘲的人,他们通过嘲笑自己来掩饰内心的不安与自卑,其实自嘲并不仅仅是人际交往的手段,更是一种有益身心健康的事情。那么如何保持身心健康呢?对于自卑的人又该怎样提高自信心呢?今天就讲解一些关于自嘲的心理学,其中还包括了一些调节情绪的方法。 怎样提高自信心呢?相信很多初入职场的人都会有这样的烦恼,面对他人总是不信心,自卑等。其实当你觉… (阅读全文)

过敏性疾病经方治疗路径

 过敏性疾病,包括鼻炎,荨麻疹,哮喘,咽炎,药物性皮炎等;这类速发疾病先辩证寒化热化。这类疾病作用于皮肤、粘膜等部位为主,也算是表证相关。 1.寒化型:麻黄附子细辛汤是主方,可以在此基础上加减; 2.热化型:凉膈散:凉膈硝黄栀子翘,黄芩甘草薄荷饶,再加竹叶调蜂蜜,上中郁热服之消。 3.起病在营血,波及气分,多是药物性皮炎,用清营汤。清营汤治热传营,身热夜甚… (阅读全文)

解表剂汤方歌诀及应用

1.麻黄汤用桂枝,杏仁甘草四般施;发热恶寒头项痛,伤寒无汗可服之;华盖麻杏紫苏子,茯苓桑草陈皮使;桂枝汤治太阳风,芍药甘草姜枣同;桂麻相合名各半,太阳如虐此为功; 2.大青龙汤桂麻黄,杏草石膏姜枣藏;太阳无汗兼烦躁,风寒两解此为良;小青龙汤治水气,喘咳呕哕渴利慰;姜桂麻黄芍药甘,细辛半夏兼五味; 3.银翘散主风热苛,竹叶荆牛豉薄荷;甘桔芦根凉解法,风温初… (阅读全文)

生活误区 这些生活中的误区你知道吗

随着生活水平的提高,人们越来越重视自己的身体健康,总会研究一些养生的方法,但是当中往往有很多的保健误区,不仅养生的效果不明显,还会对身体造成一定的伤害,本文今天就向大家介绍一些常见的生活误区以及春季养生常识。 生活中有许多的事都会在不知不觉中影响着我们的身体健康,而我们都是在不经意的时候陷入了一些生活误区,这些看似很正常的生活琐事却会给人带来很大的… (阅读全文)

辩证论治要辩对证

患者突出的症状可作 为关注的靶点,围绕这个点来作文章,判断好是什么证候,是虚是实,是寒是热,是表是里,由此再结合疾病的特点,稍加点缀一些药物就可以成方了。 经方辩证论治其实包含了上述内涵,而且特别符合人体生理规律;经方有靶点,有调背景之虚实寒热表里,因此是靶态结合就相当重要;如果病情复杂,就要注意辩证辨病相结合,不要被复杂的症状迷了眼睛。 1.糖尿病经… (阅读全文)

上班族喝水误区 一定有你犯过的错

水是生命之源,关于喝水的相关问题,不同的人有不同的理解,每个人也自有一套理论。对于上班族来说,喝水是非常重要的事情,因为他们长期面对电脑,辐射时间长于其他工作者,而辐射对于我们的身体危害又非常大,因此我们需要多喝水来排除体内堆积的毒素。但是,很多白领不会喝水,觉得喝水就是喝的越多越好,喝水存在很多误区,影响我们的身体健康。那么该怎样正确喝水呢?   … (阅读全文)