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长命的人身上都有这些共同特征

长寿基本上是生活当中每个人都渴望的,而长寿的人身上都有一些共同的特征,那么长寿的特征有哪些呢?有助于长寿的好习惯有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧! 长命的人身上都有这些共同特征 1、心率偏慢 每一个人的心率都是不同的,有的人心率比较快,有些人心率比较慢。研究表明,心率慢一点的人更加长寿,心脏跳得太快,肯定会让心脏耗费… (阅读全文)

耳鸣了,咋整?

Tinnitus: How you can help yourself! 原著单位:美国爱荷华大学耳鼻咽喉头颈外科与语言病理及听力学中心                       转自北大第三医院耳鼻喉科 摘要: 许多耳鸣患者被告知他们需要长期与耳鸣共同生活,但是在很多地方可能都没有耳鸣咨询以及声音治疗的条件,而在另外一些地方,耳鸣患者则可以很容易的找到一些相关的资料。我们在这篇文章中,将提供一… (阅读全文)

春季吃韭菜的好处多 选购时注意这些窍门

  韭菜所富含的营养价值对男人和女人都会有好处,而我们往往只知道可以帮助男性朋友们壮阳,女性朋友吃韭菜会有哪些好处呢?春季正是韭菜上市的季节,今天就教教大家如何挑选到优质的韭菜吧。 韭菜的作用和好处 润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。 抑制乳汁分泌:对于哺乳期的女性而言,如果乳汁分泌得过多,或者有需要断奶的话,适… (阅读全文)

失眠多梦、睡不踏实?教你6招,一觉睡到自然醒!

在理想状态下,躺下十五分钟之内就应当睡着,夜间不会醒来,即便要去洗手间,回来也会马上睡着。早上起来,感觉精神饱满、神清气爽。这样美好的睡眠,你有多长时间没享受到了?有多少人因为睡眠问题夜夜辗转反侧? 睡不好,从头到脚伤害你 大脑 记忆力下降 人的记忆完全是在睡眠过程中形成和巩固的。保持充足睡眠,利于加强神经元之间的联系,增强记忆力。 相反,睡眠不足会导… (阅读全文)

关于保健品

很多人问我,平时有没有吃保健品?有是有的,在我能想得起来时候,我是会尽量每天都吃的,心理作用吧,年纪渐长,步入生理中年,别人都吃,我不吃,心理总会觉得少了点什么。 我从来不会跟风去买那些特别贵的传销保健品,我不相信有那么神奇的灵丹妙药,我只相信,合理的饮食,正常的作息,隔天不间断的运动才是健康的基础,保健品能给的是好的基础上的锦上添花而已。不是你吃… (阅读全文)

颈椎病有多要命?很危险!颈椎不好的人,一定要看

颈椎病引起心脏病? 是的! 有可能!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病,主要症状包括如心前区作痛,心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。 颈椎病有多要命? 很危险! 更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。 ▲吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。 ▲视力障碍:视力下降… (阅读全文)

注意!家里这10处地方容易导致过敏

春天是一年当中最生机勃勃的季节,然而春天也是过敏的高发季。走在路上,飘飘扬扬的柳絮和花粉更是很多人的“噩梦”。 小编特邀权威专家,教你春季如何摆脱过敏的烦恼。   家中10大过敏原 小编提醒你关注家中最容易忽视的过敏原: 1烹饪蒸汽 做饭时,蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方,如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域,霉菌会抓住机会繁殖。 最好打开抽油烟机或排… (阅读全文)

国际学生医疗保险计划

最近一段时间,接到好几通留学生打来的电话,咨询关于医疗保险的问题。据了解,现在国际学生有相当大的比例都是购买了学校所提供或推荐的医疗保险,不但价格贵,而且在放假期间是不cover的。下面我就介绍两款现在比较通行的国际学生医疗保险计划,即RSA公司的student Medical Insurance和AIG公司的JF Elite International Student Medical Insurance。 一、RSA计划 申请条件:… (阅读全文)

三步抗癌

【第一步:调整心态,积极应对】 当被告诉得了癌症时,绝大多数人的第一反应是恐慌。随之而来,很多负面的情绪就会乌云压顶,比如忧郁、焦虑、困惑、忿忿不平、憎恶、恐惧、急躁……难以排解。这些情绪的表现方式,往往因入而异,或激烈,或隐忍,或久久缠绕、持续不散,或时隐时现、时有时无。如何成功迈出抗癌第一步?做好心理防护,必不可少。 1.捕捉内心变化,走好第一步 俗… (阅读全文)

袁青教授调神针法体悟

1.神的层次性 1)“何者为神?歧伯曰,血气已和,荣卫已通,五脏已成,神气舍心,魂魄毕具,乃成为人。”(《灵枢·天年》),表明神是人生机蓬勃的生命力,“神”是人体生命活动的外在表现。 2)《灵枢·小针解》曰:“神者,正气也,神寓于气,气以化神,气盛则神旺,气衰则神病。”说明神乃是人体精神状态的最显著体征;神与生俱来,主司人体适应天地、四时的变化,并伴随生命活动的… (阅读全文)