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一个不能忽视的健康指标GFR

成年后我们的身体逐渐衰老,身体内各个器官功能也与时俱衰.比如说肾球滤过率GFR,三十岁以前为100一120,以后正常情况下每年下降。那什么是GFR?GFR -是衡量您的肾功能水平和确定您的肾脏疾病阶段的最佳测试指标。医生可以根据您的血肌酐测试结果,您的年龄,体型和性别进行计算。您的GFR告诉您的医生:您的肾脏疾病处于哪个阶段,并帮助医生计划您的治疗。如果您的GFR数量低… (阅读全文)

淘米次数越多越好 煮米饭小心3个误区

  大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。很多人煮米饭为了干净,喜欢多次淘米,还有的人喜欢慢慢煲米饭,这些其实都容易使米饭中的营养流失。那么煮米饭究竟有哪些误区?应该如何煮米饭才营养? 煮米饭的3个误区 不正确的煮饭过程会使营养成分流失,如下面这些做法: 1、淘米次数过多 一般家庭在蒸米饭前都是… (阅读全文)

一个动作自查血管是否堵塞

假如我们将人体比为一台运作复杂的机器,而血管就是这个复杂的系统里起到,连接各种零件,从而达到输送营养物质,并排出体内废物的作用。是身体的生命通道,只有血管畅通且洁净,才会顺利的将养分输送给全身,人的身体才会更加健康,但是你了解你的血管吗?血管堵塞都有哪些症状?如何能够测出来?怎么预防血管堵塞?下面和小编一起看看吧!   血管堵塞的症状 一、部分皮肤温度升高… (阅读全文)

九成肝癌患者早期难发现 不宜乘飞机

肝脏是唯一没有痛感神经的器官,以致经常被忽视,这就是为什么肝癌一发现,有95%都到了中、晚期。 此外,由于肝癌晚期患者多有明显的衰竭、腹水、黄疸等症状,并且随时会有上消化道出血的危险,因此肝癌患者不宜乘坐飞机。 专家介绍,肝病的发病还具有“家族聚集现象”。事实上,肝病的种类很多,有的肝病不仅会“遗传”,还可能会“传染”。 (阅读全文)

肝病分“遗传”和“传染”

肝病分“遗传”和“传染” 专家介绍,肝病的发病确实具有“家族聚集现象”。事实上,肝病的种类很多,有的肝病不仅会“遗传”,还可能会“传染”。一般常见的慢性肝炎或者是肝硬化等,属于遗传代谢性肝病,而乙肝、丙肝等疾病,除了有家庭聚集现象外,还可能传染给身边的人。 不过乙肝和丙肝,一般是在母亲怀孕时通过母婴血液传染给下一代,所以大多数人会简单的认为这是“遗传病”。其实… (阅读全文)

为什么肝癌发现都是晚期

为什么肝癌发现都是晚期 2017-03-28 中国新闻网   肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,基本都是晚期了…… 因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎… (阅读全文)

定喘汤和小青龙汤

       定喘白果与麻黄,款冬半夏白皮桑,苏杏黄芩兼甘草,外寒痰热喘哮尝; 用法 水三盅,煎二盅,作二服,每服一盅,不用姜,不拘时候,徐徐服。现代用法:水煎服。 功用 宣降肺气,清热化痰。 主治 风寒外束,痰热内蕴证。咳喘痰多气急,质稠色黄,或微恶风寒,舌苔黄腻,脉滑数者。 方义原理 本方证因素体多痰,又感风寒,肺气壅闭,不得宣降,郁而化热所致。症见哮喘咳嗽,痰多色黄,质稠不易咯… (阅读全文)

夏季养心 注意4个小细节心脏更健康

夏季该怎样养心?夏季天气炎热,不少人时不时都会有胸闷的感觉,特别对于心脏功能欠佳和老年人来说,夏天会更“难熬”。其实夏季正是养心的时候,中国传统医学认为在夏季时心阳最为旺盛。你知道夏季要如何养心吗?   夏季养心,注意这些小细节 1.爱发火宜静心 立夏后,人们易感到烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律… (阅读全文)

喝茶养生有门道 看体质分时段知禁忌

  中国有悠久的茶文化,喝茶不仅能修身养性,而且还可起到养生的作用。喝茶成为很多人的一种习惯,但喜欢喝茶不一定就会喝茶,比如什么时间段适宜喝茶、哪些人不宜喝茶等,这些都不是很清楚。喝茶是有很多学问的,茶喝不好或喝不对,就起不到养生的作用。下面“三张表”可以帮您避免走入喝茶误区。 看体质,喝茶有张“晴雨表” 茶的种类很多,常见的有绿茶、花茶、红茶、白茶、乌… (阅读全文)