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四杯茶带给您健康

  ●早晨—绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振奋精神。   ●午后—菊花茶:明目清肝。加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解除郁闷烦躁有帮助。   ●黄昏—枸杞茶:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。… (阅读全文)

不要轻视腰腿痛

人与动物有别的三个重要标志之一就是直立行走,不再爬行。上肢的彻底解放,变成灵巧的双手,从而创造了人类的文明。与动物相比,由四肢与脊柱共同支撑体重变成通过脊柱由下肢单独承担,使脊柱的负担大大地增加。在头、胸、腰、骶四段脊柱中,颈椎活动度最大、负荷最小。腰椎位于脊柱下端,是躯干活动的枢纽,负荷最大。对于部分从事特殊工作的人士而言有“不堪重负”之感,稍不注… (阅读全文)

大家好!

近日忙于工作,多日不见,很想念大家。首先问候各位。 制作的PPT文件,置于网上,与大家共享,方便大家了解我们的产品。 我们的供应商制作的电子书很好,一同上传,供下载阅览。 请访问下列link,直接点击download now securely按钮即可下载,无论您是否懂得英文。 http://beta.yousendit.com/download/aRajO5NQbWx5TA%3D%3D for ppt of products in bilingual. http://downl… (阅读全文)

六种冬季润肺的食品

蜜枣 性味甘、平。能够益气生津,润肺。 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。 蜂蜜 性味甘、平,入脾、肺、大肠经。功能补中,润燥,解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止,精血枯槁,肺焦叶举,致成肺燥之症,寒热均非,诸药鲜效,用老蜜日服两许,约月,未有不应者,是燥者润之之义也”。 其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食… (阅读全文)

“读茶知识 品茶文化” 之绿茶篇

西湖龙井茶 产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带,属绿茶类。西湖龙井茶历史上曾有”狮”、”龙”、”云”、”虎”、”梅”五个字号。这一带多为海拔30米以上的坡地。西北有白云山和天竺山为屏障,阻挡冬季寒风的侵袭,东南有九溪十八涧,河谷深广,年均气温16摄氏度,年降水量 1600毫米左右,尤其在春茶吐芽时节,常常细雨蒙蒙,云雾缭绕。山坡溪涧之间的茶… (阅读全文)

十大败“性“食品

良好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力,但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏,却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。饮食可影响男性“性福” 影响性爱的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强性欲… (阅读全文)

Walk to ward off coldA brisk half-hour walk five days a week can reduce your chances of catching a cold, reports the American Journal of Medicine. In a yearlong a group of previously sedentary women into two groups: one stretched, the other walked. By the end of the year, almost half of the stretchers had come down with at least one cold, compare… (阅读全文)

想多活幾年,先減你的腰圍(轉貼)

– 康健雜誌96期/文.張曉卉 想知道你是不是心臟病、糖尿病的高危險群,磅體重、算BMI都已過時,拿起皮尺,量量腰圍就有答案。 最近一項調查,讓名模林志玲再度躍上報紙頭條新聞。焦點在於她纖細的腰圍。中華民國肥胖醫學會近期調查指出,台灣有18%女性和林志玲一樣,腰臀比例(腰圍除以臀圍)小於0.8,是一種較健康的沙漏型身材;碛?1%女性屬於三圍數值相近的「矩型(長方… (阅读全文)

喝葡萄酒时别吃海鲜

喝葡萄酒时别吃海鲜 2005-01-25 15:56:50  年节临近,许多家庭聚餐时喜欢品尝葡萄酒,不过,天津市有关美食专家提醒说,葡萄酒与菜肴的搭配有三种忌讳,掌握技巧后才能使酒与菜的风格互相映衬,达到美味的极致。 一忌海鲜。红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,便于消化。但红葡萄酒与某些海鲜(比如多弗尔油鳎鱼片)相搭配时,高含… (阅读全文)

Almonds, red wine healthy

Almonds, red wine healthy There’s an abundance of food around these days and it’s good news to hear that some of the things you’ll choose to eat over the holidays may actually have some health benefits. Here are a few recent studies:- Researchers in Toronto have found that almonds may play a role in avoiding blood sugar spikes that happen after e… (阅读全文)