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香蕉功效–务必要看

你对「香蕉」将会有另外一种看法 不要把香蕉放进电冰箱! 读完这篇文章,你将会对「香蕉」有另外一种看法。 香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维质。香蕉可即时提升人的功能。 研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持 90分钟剧烈的运动。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。但是,香蕉不单支提供能量。香蕉还可以帮我们克服或治疗好多病症和身… (阅读全文)

隐藏在中医争论中的真问题

2005年有关中医存废的问题一度争论得非常热闹,风波尚未完全止息,去年年末又随着”伪科学立法”争论而重新复苏,只不过这次争论的焦点,从中医的定位和发展,升级到”中医是否属于伪科学”这样形而上的问题。 接受了近代科学主义思潮灌输的普通大众,在心理上需要一个科学的背书,以取代旧的信仰,维持自我世界观的稳定。但科学毕竟不同于为大众臆想服务的宗教信仰,只要对科学研… (阅读全文)

早上睡醒后这四件事千万别做

1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的 (不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有”越睡越累”、”越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。 2、二忌老人醒后起身小便 早晨一觉醒来后,可能膀胱… (阅读全文)

十大排毒养颜食品

      随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐10种既天然又经济的排毒食品。    黄瓜 …… >>厨房里的美容剂    味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类… (阅读全文)

自慰不会引发任何疾病?

2007-2-26 9:7:51   单身生活是自由的,一个人的生活可以有更多的随心所欲。当夜幕降临的时候,那一种渴望被爱的感觉总是更强烈一些,于是,女人和自己的私语也变得暧昧起来,而一个人的”自助夜宵”更加令人愉悦而兴奋。但是,就在这种对自己的爱抚中,女人又是否真的懂得照顾自己呢?而这样的”午夜甜品”又是不是有利于健康呢?   误区一:自慰可以治疗盛夏夜的失眠   描… (阅读全文)

水果与体质10大巧搭配

虽然说夏季水果要多吃,但是依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自己的体质选择水果,那么滋养的功效则会事半功倍! 体质分类是传统中国医学的独特理论,也就是一般常听到的寒、热、虚、实。”寒体质”的人体内产热量较少,所以手足较冰凉,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少… (阅读全文)

早上洗脸常犯的四个错误

日常生活中人们常做些“无效劳动”,以洗脸为例,就有四件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。 不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就全干净了。 不该用肥皂 面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级… (阅读全文)

孩子尿床也是病

            对待孩子尿床,做父母的往往存在一个误区,总觉得尿床不用治,总是一拖再拖,然而现实生活中尿床给家庭和孩子带来的一个个惨痛教训再一次警告我们: 尿床非小事,千万不要让尿床毁了孩子一辈子.一般两岁以下的孩子出现尿床是正常的,这个时候孩子大脑和膀胱的功能发育很不成熟。但是大部分正常孩子两三岁以后,就不会再出现尿床了。医学上将三岁或者三岁以后出现尿床,… (阅读全文)

男人有病全写在脸上

男人有病全写在脸上人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑,脸色晦暗 早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量… (阅读全文)

长期使用鼠标后的缓解妙招

长期使用鼠标后的缓解妙招 来源:新浪  1、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。   2、使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。   3、使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻… (阅读全文)