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让你的生活High起来—ZT

      近来的睡前一读是蔡康永的《有一天啊,宝宝……》,不是因为书写得枯燥催人眠,而是那些小片断有种让人安宁的力量,能让乱蓬蓬的心入静,会心一笑,出一会儿神,暂时从事务性的胶着中抽离,世界安静下来,也能睡得特别好。   睡不好,常常是因为大脑还在运转着白天那些思绪停不下来,即使你下令跟它说:Stop!可兴奋的神经细胞有时会刹不住车,惯性地往前滑,而且白… (阅读全文)

认识抑郁症 2: 什么是抑郁症

认识抑郁症 2: 什么是抑郁症 作者:星之光 2007-06-04             我们常常会遇到将抑郁症当成洪水猛兽的种种表现:有点心情不好,就怀疑自己有严重的抑郁症了;被诊断为抑郁症后,无论病人或家人总有世界末日来临的感觉,而且羞于同他人提及,所以就很难获得周围人的支持;但为了掩盖病情的不自然行为,却使周围人更觉得这一家子很怪....             所以,… (阅读全文)

认识抑郁症1: 引子

认识抑郁症1: 引子   作者:星之光 2007-05-31   大约十天前的那个长周末里,天气时晴时阴,而我的心情却是非常的好。我去了一个小城市,在那里,我结识了两个曾经患有抑郁症的兄弟。他们在聚会中讲述自己同抑郁症征战的体会,以自己的生命体验来帮助他人。然而,就在那里,就在那时,我也听到不同的声音:抑郁是一种病吗?是思想问题吗?抑郁症有那么多吗? 会议中… (阅读全文)

vcxz:该教儿女用避孕套吗?

这个事在中国家长是绝对不提的,去年回去见到许多同学,问及此事,都说:我的孩子成熟晚,还没有恋爱,不必谈此事。我心里不由得想,怕是孩子早都有恋爱史,性史了,而是家长不知道罢了,问及妹妹,儿子快大学毕业了,知不知道儿子有没有性史?和他聊过没有要注意的问题?妹妹不知道也没说过此事,孩子家长都回避这个话题,后来我和妹妹儿子聊了聊,他很愿意和我谈,觉得我开… (阅读全文)

燃脂面膜之一荷叶紧肤面膜

材料:荷叶5克,面粉5克。 功效:紧实肌肤,改善脸部的臃肿。 制作方法:荷叶碾成粉末加入面粉中并加水搅拌均匀。 使用方法:1,先用温水清洗脸部,随后将面膜均匀涂在脸上,眼睛周围,嘴唇及眉毛除外。30分后用温水洗净即可。                2,每周1-2次。 原理:荷叶除了煎剂能够减肥外,用来敷脸效果也不错,它能去除脸部多余的脂肪,清热解毒养颜。 (阅读全文)

和小肚子说拜拜

和小肚子说拜拜 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位,女人最怕的是长肚子。而且脂肪因为距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。 因为整天都坐在椅子上,所以脂肪往往会堆积在肚脐周围和下腹部;因为工作压力,暴饮暴食也成为走向肥胖的‘捷径’。有些人总说着‘就吃到今天,明天开始节食’的话,可还天天照吃、喝不误,这种人的腹部脂肪绝… (阅读全文)

很大数量的肿瘤是吃出来的 (ZT)

很大数量的肿瘤是吃出来的 http://health.163.com 2006-03-16 10:18:53 来源: 健康时报   网友评论 52 条  ■背景:中国协和医科大学杨功焕教授领导的课题组研究发现,在分析了过去50年中国人群不同死因的流行水平、变化趋势,发现肿瘤持续大幅上升,特别是1991~2000年,所有肿瘤死亡率都有不同程度上升,总死亡水平上升了31%,其中肺癌、肝癌、乳腺癌分别上升了56%… (阅读全文)

夏季如何保护胃肠道

夏季高温酷暑,人们普遍感到食欲下降,茶饭不香,甚至出现胃肠不适。以腹泻、呕吐、腹痛等为主要症状的急性胃肠道疾病也成为夏季的常见多发病,老人和儿童尤其如此。如何加强胃肠道的自我保健,顺利度夏,是每个人都关心的问题。 夏季胃肠疾病的发生主要与饮食不当有关。夏季高温高湿,很适合食物中微生物(主要是各种细菌)的繁殖。如果食物中存在大量的病原微生物,食后可引… (阅读全文)

人体十大未解之谜

据美国《生活科学》报道,人身体上的很多难解之谜,集中在我们的大脑中。大脑是一个让人迷惑的器官,像生和死、意识、睡眠和其他更多的东西,都是人类至今也没有解开的谜团。 1.梦境 如果问10个人同一个问题:是什么引发做梦?你可能会得到10种不同的答案。这是因为目前科学家还没有揭开谜底。一种理论是:做梦过程中通过刺激大脑分子间的信息神经键,对大脑进行锻炼。… (阅读全文)