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致”懒男人”的八条建议:性爱可增强免疫力(转帖)

2007-01-30 如果你属于懒人一族,但你又不想太早地进入坟墓,也不想改变你不健康的生活方式,更不想去健身房浪费你宝贵的时间,那么就听听专家专门为懒男人保持健康而提出的八条建议吧。这些建议也许确实会对你的健康有益,它也不需要你付出太多的努力和作太多的牺牲: 1.性生活 在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量,同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌,… (阅读全文)

健康是什么?

健康,快乐之本 精彩人生需要奠定一个健康的机体,在生命的创造阶段,人体就开始了由量变到质变,由小到大的一个发展过程,随时间的推移,体征的变化,结果就有了我们每一个人生命的产生。 当生命随着一声震憾而踏入人生轨迹的那一刻开始,就注定了与世界万物的相依相偎,与快乐或痛苦的人生相依相傍。有了生命就会有幻想,有了幻想就会有追求。追求快乐是人性之一,谁都希望… (阅读全文)

你的性生活是否尚未脱贫?

来源:新华网      2007-01-29 你的性生活是小康水平,还是尚未脱贫?真正的性福生活是夫妻双方共同达到生理与心理的共同满足。对比下面的小康标准,你达到没有? 当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出,50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么,针对这方面的问题症结所在,如何补救,如何改进呢? 其实,性生活要奔小康并不是很难的事,只要你达到以下6个标… (阅读全文)

韩国各式菜肴做法详解

第一个推出的是韩剧主人公最常吃的美味—-石锅拌饭!!制作时间:20分钟 1.主要工具就是-韩国原产石锅(对身体有益的合成石料做成)、韩国辣酱、桔梗 2.原料:米饭,香油,鸡蛋,凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、桔梗、红萝卜丝、炒好的肉末(肉的品种可根据自己喜好选择),韩国辣椒酱。(原料可根据个人口味加入自己喜欢的蔬菜和肉类) 做法:1.准备蒸好的白米饭,再准备… (阅读全文)

找个时间放出身上的静电

2007-01-26 你知道为什么赤脚站在大树下,会带来人体健康?防老化也强身吗?因为赤脚站在大树下,比起干燥的水泥地或阳光曝晒的干地,大树下的土壤有恰好湿度。而湿度不足则无法「导电」,静电自然无法释放,因此避雷针或接地线的末端,都深入地下至少两公尺,原因就是深度土壤的湿度不易散失,利于导电进入地球中之故。 有一位旅居美国多年,享富盛誉的草药老中医师,在临终… (阅读全文)

七招让你变聪明–《美国读者文摘》

【美国《读者文摘》月刊(中国版)文章】题:益智良方     有氧运动     什么活动对脑部健康最有益?下棋?钻研微积分?研究混沌理论?都不是!能令脑筋变灵活的最佳工具是——运动鞋。对!运动可以让心律加快。加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德•史杜斯说:“有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。”     美国华盛顿大学心理学教授马克•麦达尼尔赞… (阅读全文)

女性年轻健康14法

闲暇之时,读过不少养生健体美容食疗的文章。作为女性,谁都希望自己能活的健康有活力,也包括心智、体态、神韵与外表,收集一些Tips,和大家分享,希望姐妹们能从中受益。 1、 建立”社会支持网络”。家人和朋友们发自内心的关心和问候会让你觉得在这个世界上,不管发生了什么事,都不孤独。 2、 养一只狗。学会爱,爱让你变得年轻,再有就是有理由去散步,会让你更健康。 3、… (阅读全文)

六大症状显示营养缺乏

缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。 信号:头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 营养对策:每日保证主食的摄入,以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶,以补充优质蛋白质,同时可增加必… (阅读全文)

当心严重后果 家中常备四种药保平安(zt)

  小编提示:居高不下的患病率和较高的死亡率,让很多人提起冠心病就心有余悸。拥有良好的生活方式是人们远离冠心病的关键,可那些已经被确诊的病人又如何能避免心绞痛、心梗等严重后果呢?这时,在家中备几种常用药,就显得非常重要了。   硝酸甘油:对冠心病病人来说,将硝酸甘油称为“救命药”倒也不算太夸张。因为这种能够对抗心绞痛的药物,只要舌下含服一片,就可以在一… (阅读全文)