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飞雪—多伦多纪事

又见飞雪满枝头, 思念满满溢高楼; 思家思国思同胞, 愿您和家福满圆; 知书明礼中华魂, 莫信共产魔鬼混; 三字真经真善忍, 知行合一福音传; 新年到来阖家欢, 祝愿神州正义还! (阅读全文)

蹲着吃面,或许是中国人保持身材的秘诀

对于中国人来说,西方的东西都挺新鲜的,但是对于西方人来说,中国的东西更是神秘,不都是说中国是个神秘的东方古国么,尤其是一些生活习惯。 曾经跟几个老外吃饭,他们说特别吃惊的是,在大街上看到有中国人蹲在店门口,有些是农民工,有些是清洁工,有些是小店铺的老板或员工,就这么蹲着拿着一大碗面条,吃的还挺快的,呼噜呼噜的都吃光了。 过去大多数牛肉面馆经营环境较… (阅读全文)

常見的秋冬保健誤區妳中招了嗎

盤點常見的冬季保健誤區 1、早上洗頭: 不少人喜歡清清爽爽去上班,所以壹大早起床就忙著洗頭,洗完又急急忙忙去上班。 殊不知,清早氣溫較低,如果頭發沒有完全擦幹,頭部的毛孔開放著,濕氣滯留於頭皮,就很容易遭受風寒,從而導致感冒。經常如此還可使頭皮局部產生麻木感,引起頭痛。所以上午九點前不要洗頭,如果必須早起洗頭,壹定要充分擦幹再出門,避免寒邪和濕氣乘虛… (阅读全文)

衰老与瑜伽

衰老也许不那么容易从表面上看出来,但你很容易一点点感觉到。特别在运动时。你身体的弹性、稳定性、速度、力量和耐力都将面临更多的挑战。 一些健康问题的逐渐出现还会关联到一些特殊的老年疾病的发生,可能会影响你的日常生活与运动计划。 在这里, 我想让你知道,瑜伽练习涵盖的范围很广。你永远都可以在这里找到你需要的运动方式,配合医生的指导,针对你的症状加以选择。… (阅读全文)

經常性的口腔潰瘍怎麽回事?

有些人得了口腔潰瘍,幾天就好了,但是有些人得了口腔潰瘍, 幾天都不好,或者好了幾天後又復發,這是怎麽回事?長期不愈會不會對健康有影響? 復發性口腔潰瘍又稱為復發性口瘡或者復發性阿弗他口炎,是口腔黏膜最常見的壹種疾病。在人群中的復發率約為20%。據統計,人群中約20%的人患過此病。其特征是“凹、紅、黃、痛”,即潰瘍中央凹陷,上覆淺黃色假膜,周圍是充血的紅暈帶… (阅读全文)

你以为吃饭总咬到舌头是想吃肉?错!可能是个危险信号

小时候吃饭时一咬到舌头,家长总会开玩笑说“又想吃肉了”?不过你知道吗,出现“咬舌头”,有可能是中风的前兆。 为什么会咬舌头 有些人喜欢边吃饭边说话,嚼的快说的也快,说着说着就“吭哧”一口把舌头咬了。这是普通人咬舌头最常见的原因。舌头的任务太繁重,它总有忙不过来的时候,这种情况只需要把嘴的两种功能分开使用就可以避免了。 牙齿没长好的人,也容易咬到舌头。有些人… (阅读全文)

细嚼慢咽的好处

因為每個人的飲食環境不同,就會養成不同的飲食習慣,比如有的人吃飯快,有的人喜歡細嚼慢咽。從健康飲食的角度分析,細嚼慢咽是健康的飲食習慣,它對你的身體健康會有好處。究竟,細嚼慢咽會有怎樣的養生好處?接下來,專家就具體分析了細嚼慢咽的養生功效,一起來了解下。 1.為腸胃撐起保護傘。中醫養生講究“蟻性”,是指學習螞蟻飲少食微、細嚼慢咽。這種進食方式能夠促進胃… (阅读全文)

一些很傷腎的食物,你知道哪些嘛?

無論是中醫還是西醫都認為腎是重要臟器,如果腎出現了問題,你的健康就會有大隱患。所以說,我們在日常健康飲食中,應該要註意養腎補腎。專家提示有很多食物都具有補腎的功效,例如腰果,但有一些食物如果經常吃,就會有傷腎的危險。究竟,傷腎的食物有哪些?下文是詳細解讀。 1、楊桃 腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學者觀察到,原本腎功能正常的人在饑餓狀態下,或者… (阅读全文)

肠道菌群与益生菌

一.肠道菌群 在我们身体的表面和体内,居住着数量巨大各种各样的微生物,包括细菌、古生菌、真菌、病毒、原虫等,这些微生物与宿主之间互相影响、互利合作,共同应对严酷的外部环境和生存竞争,与宿主历经亿万年的共同进化,形成了一个复杂的生态系统。它精细而又作用广泛,参与宿主多种生理机能,包括机体发育、免疫、内分泌、生殖、认知等,并可根据宿主生理状态做出调整。… (阅读全文)

最强逻辑:你没当过黄世仁怎么会演的这么像?!

李佳佳Audrey:这两天讨论《夹边沟记事》,有人说,被打成右派备受折磨者也一定有罪有应得之处,否则为什么不整别人偏要整他呢?不由想起陈佩斯的父亲陈强先生当年表演反派极为传神,于是文革被批斗,罪名就是:你没当过黄世仁怎么会演的这么像。 张夫子:1947年,国统区的吃着白米饭的大学师生们上街游行示威,抗议老蒋时有条著名的标语横幅是:“反饥饿,反迫害”。结果老蒋这… (阅读全文)