1 页,共 1 2017年3月20日存档,共计 1 篇文章

走路2公里可预防4类癌症 花样走法更健康

  科技的进步让生活越来越方便,同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。走路还有哪些好处?怎么走才算“走对”了? 走路可以防4癌 预防乳腺癌。研究显示,任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%。另有研究发现,每周散… (阅读全文)