1 页,共 1 2017年4月19日存档,共计 2 篇文章

最好的3种长寿养生法,竟然都是免费的!

水是“长寿的第一要素” 最好的治病方式是喝水 水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。 随着年龄的增加,中老年人各种器官功能都有所减退,经常会出现身体缺水却不“口渴”的现象。 一旦不能及时补水,很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。易出现脱水、中暑,对于有心脑血管疾病的老人,因为缺水造成的血液浓稠将间接导… (阅读全文)

喝酸奶可以抗癌是真的吗

酸奶一直是健康界的宠儿,广告宣传也是铺天盖地。多数消费者都知道喝酸奶能补充蛋白质和钙质,还能补充肠道益生菌。但说起“抗癌”,酸奶真能担此重任?   喝酸奶对健康的益处主要来自于它的两大当家花旦——奶和益生菌。酸奶是由牛奶发酵而成,也是优质蛋白质和钙的良好来源。而且,很多人喝纯牛奶后容易出现腹胀、腹泻、腹痛等乳糖不耐受的症状,而发酵后牛奶中的乳糖有部分分解… (阅读全文)