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各式食材中英文對照

 面粉/中筋面粉:    Plain flour /all-purpose flour 低筋面粉/低根粉cake flour / soft flour / weak flour / low protein flour 高筋面粉/筋面/根面/高根粉gluten flour / strong flour / bread flour / baker’s flour / high protein flour 全麦面粉whole wheat flour 澄面粉/澄粉/澄面non-glutinous flour / wheat flour / wheat starch 自发面粉self- raising fl… (阅读全文)

剖腹产的月子修养

剖腹产的月子,产妇除了正常生产带来的体力消耗、身体虚弱及子宫等器官复位需要调养之外,剖腹产还多了一个手术,伤口需要一段时期的恢复,就需要更多的照顾。 关于剖腹产手术后多长时间可以进食,医生会告诉你的,通常是几个小时,等你能放P了基本就可以了。但是,之后的饮食调养也是很重要的。头1-2天应该是流食,之后的1-2周是半流食,然后逐渐恢复到正常饮食。 顺产的月子… (阅读全文)

新生儿的黄“金”大事

来源:搜狐母婴社区 吃母乳婴儿的大便 孩子出生后,会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便,为正常哺母乳时的粪便。孩子每人的排便次数并不重要,次数有多有少,多的每天几次,少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些,没有气味。吃母乳的孩子很少便秘,孩子几乎能吸收所有的东西,废物很少,这也说明为什么孩子有时三天才… (阅读全文)

宝宝便秘

    转自:爱健康      婴儿便秘是否与吃有一定的关系?回答是肯定的。0~6个月的宝贝,一般以奶类为主;6~12个月的宝贝,开始增加大量辅食,因此他们的便秘原因并不完全相同。     Part1 0 ~6个月 刚出生的宝贝,有的是纯母乳喂养,另一些为人工喂养,如果出现便秘,不能不想到与母乳或奶粉有关。 吃母乳也便秘 吃母乳便秘的宝贝很少见,但仍有可能发生,… (阅读全文)

性感准妈妈必练的产前瑜伽

在传统观念中,孕妇是“千金之躯”,轻易动不得,就是运动,也以多走走、散散步为主。事实上,只要注意运动量,做一些适合孕妇的体操,对孕期的妇女有很大的益处。走路散步,只是一种体能上的锻炼,但做体操,可以活跃浑身的肌肉,增加肌肉的力量,不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适,还可积蓄力量,利于顺产,同时,还能为产后迅速恢复好体型打下基础。 (阅读全文)

产后月子操,健美又塑身

月子里的新妈妈是幸福的,因为身旁多了个可爱的小宝贝相伴,然而新妈妈们又是困惑不已的,又要保证母乳喂养的质量还得考虑一下自己产后的身材,想想孕前纤细的腰,再看看如今水桶般的腰能不愁吗?发愁的新妈妈们不妨试试如下一套月子操,可以重塑你孕前优美体态! (阅读全文)

三只凤凰,海东保健操

颈椎病,已经成为现代社会的常见病和多发病了。人们日以继夜地伏案工作,几乎一动不动地盯着电脑一看就是半天,颈部长时间地处于一个不良的姿势得不到休息,疲劳过度就会引发肌肉、韧带甚至软骨的损失,导致颈椎体边缘骨质增生,各种颈椎病变随之而来。 算了,不写这些病因病理的,咱又不是医生。还是讲点实在的,咱们老百姓怎么预防它吧。 预防颈椎病的方法很多,有专著,有… (阅读全文)

德国专家评出十大健康长寿食品

今天是情人节,GOOGLE也有气氛了,喜欢GOOGLE的设计. 德国专家评出十大健康长寿食品 http://www.sina.com.cn 2007年02月14日15:48 新浪健康   据俄罗斯《观点商报》报道,德国《焦点》杂志2月12日公布了对人类健康最为有益的十大食品排行榜,研究人员认为常吃这些食品不仅能够充分补充人体所需的各种维生素、矿物质和营养成分,还能起到增强体质、预防疾病、延… (阅读全文)