1 页,共 1 共计 5 篇文章

您查找的标签:高血壓

不要亂服感冒藥

入冬以來,已有好幾位老人凍死了,大多本來患有高血壓和心臟病,這是因為低溫令已經脆弱的血管突然收窄。從寒冷的街上突然走進溫度很高的室內一樣危險,一位老行家在北方出外景以後,回到生了火爐的室內便心臟病發而猝逝。 上了年紀後一定要保護自己不感冒,長者染上流感容易出現併發症致猝死,一旦感染流感也不要亂吃藥,MHRA是英國政府屬下的藥物安全管理局(Medicines and… (阅读全文)

不要亂服感冒藥

入冬以來,已有好幾位老人凍死了,大多本來患有高血壓和心臟病,這是因為低溫令已經脆弱的血管突然收窄。從寒冷的街上突然走進溫度很高的室內一樣危險,一位老行家在北方出外景以後,回到生了火爐的室內便心臟病發而猝逝。 上了年紀後一定要保護自己不感冒,長者染上流感容易出現併發症致猝死,一旦感染流感也不要亂吃藥,MHRA是英國政府屬下的藥物安全管理局(Medicines and… (阅读全文)

排走體內太多的鈉 可吃含豐富鉀的食物

鈉 鈉是身體所需的礦物質之一,負責平衡水份與血壓,可影響蛋白質及碳水化合物的新陳代謝,及幫助傳遞神經訊息,故不能完全不吸收鈉。鈉的主要來源是鹽,也可從天然食物、加工食物及調味料中吸收。食鹽含有鈉和氯,其中鈉佔40%、氯佔60%,即每克鹽含0.4克(400毫克)鈉。 身體日常運作固然需要鈉,但攝取太多鈉卻會損害健康,包括增加患上高血壓、水腫、腦血管病變等風險。 鈉… (阅读全文)

每日坐前彎30秒 半年後血管年輕10歲

根據日本國立健康營養研究所發現,身體越硬的人,得到高血壓、腦中風或心肌梗塞的機率也越高! 日本國立健康營養研究所的健康增進研究部部長表示,身體柔軟與否與血管硬化程度息息相關,肌肉伸縮困難,血管也不易伸展,當血管壁中的膠原蛋白與糖結合,就會產生糖化現象,加速動脈變硬變厚,血流不易通過,引發各種心血管疾病。 那麼糖化後的血管還能恢復到健康的狀態嗎?其實… (阅读全文)

體內太濕易生病 10食物除濕效果良好

按中醫的說法,「濕」指的是「濕邪」、「痰濕」,人體很多疾病都是因為「濕」的存在,大家 最熟悉的疾病就是「濕疹」。生活中,很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,這些病也都跟「濕邪」、「痰濕」關。我們日常食物 中有很多都具有去濕的功效,可以經常食用。 自我評斷身體是否有濕 1)看感覺╱如果每天早晨起床的時候都覺得特別疲勞,頭發昏,… (阅读全文)

10個衰老特徵

1.體能下降,跑步5分鐘已滿頭大汗,行三、四層樓梯就氣喘 2.患上高血壓、高血脂及糖尿病 3.自覺記憶力下降及注意力不集中 4.女士在45歲前已停經 5.經常失眠及心煩氣躁 6.男士頭髮稀疏及出現脫髮情況 7.中央肥胖身形,即女士腰圍大於80厘米、男性腰圍大於90厘米 8.每星期少於3次、15分鐘以上帶氧運動 9.每晚均於11時後才入睡 10.視力下降 〔轉載〕 (阅读全文)