分红保险-资产保值，增值及转移的 最有效工具之一 分红保险是人寿保险的一种具有普通人寿保险的保障功能，同时分红保险含有投资功能， 并且其中的投资没有风险，回报稳健。 回报率高而且复利增长。 因此， 分红保险是资产增值保值财富转移或传秉免税增长， 退休收入， 破产保护甚至保障家族企业延续的最有效的综合工具之一 。 朱先生45岁， 身体健康，不吸烟， 经营一家族制造… （阅读全文）
配速一直是跑友们最为关心的话题，配速是一个人跑步效率高低的表现。一个高效的奔跑方式对比赛中能量的节省、运动损伤概率的降低起着尤为重要的作用。但许多跑步爱好者在平时的奔跑训练中跑量不少，配速却始终停滞不前，这是为什么呢？ 当一位跑者长时间以一种慢配速跑步时，久而久之就会习惯这种慢配速，你的大脑会形成“动力定型”，在不自觉的意识下身体逐渐损失加速的能力，… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 儿童分红保险-双倍产出终身收益 分红保险的特点是受保人或投保人不仅能够享有普通人寿保险公司的经营成果，即参加保险公司投资和经营管理活动所得盈余的红利分配，并且分红可以累计生息即复利增长。 儿童年龄小，保险成本低，并且投资时… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 跑步，如今已经成了一种时尚，不断有人加入跑步一族，但也有不少人中途放弃。5月6日，好生活马拉松就要开跑了，喜欢跑步的你，或者刚刚开始跑步的你，有没有想过自己也能跑完全程42.195公里的马拉松呢？ “跑步是所有运动里最基础的运动… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 根据加拿大健康报告， 心脏及中风基金会和加拿大癌症协会得统计资料显示， 在加拿大，每2位加拿大人中， 就有一人会在其一生中患上癌症， 加拿大每年约有7万宗得心脏病个案， 即每7分钟便有一个人心脏病发，加拿大每年约有5万宗中风个案… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 材料：牛腱，牛百叶，金钱肚，料酒，酱油，葱，姜，桂皮，大料，黄冰糖，盐，芝麻，花椒。 去饭馆吃饭，我跟先生都喜欢点夫妻肺片，很喜欢巴蜀人家的夫妻肺片，对密西沙加那家的夫妻肺片印象特深，真的很好吃，我于是也试着做。材料大家… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 材料：面粉，Yeast, tomato ( Tomato Sauce), Cheese, Ground beef. 将面（发面）赶好待用 撒上一层西红柿酱（可以用新鲜西红柿现炒出的西红柿酱） 也可以买的直接可用的 Tomato Sauce 撒上Cheese和牛肉末（牛肉末先炒好), 放入烤… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 数九寒天人心暖，加国湘亲情意浓。多伦多时间2018年3月3日，农历元宵佳节，加拿大湖南同乡会2018年新春元宵嘉年会在万锦市龙珠汇隆重举行。 现在有来了微信真是方便， 很多消息通过微信群就发布了。 湖南老乡有一个快500人的微信群（方… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 呵呵，这时候的白菜真的很好吃，昨天去超市买菜：白菜$2.29/磅，这一棵白菜都$8 越是白菜心越好吃 这颗白菜心抓的好紧，看了好喜欢。 白菜粉条真的挺好吃的，这种粉条挺筋道，上次 用它来做蚂蚁上树也不错 ； 将小把粉丝浸泡待用。 在T… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 1：糯米粉一包（400克），糖3/4杯（150克），泡打粉（baking powder）1茶匙； 2：特大号鸡蛋两只，牛奶1又3/4杯（440克）或者椰奶 同样量，玉米油5大匙（75克），炼乳（condensed milk）5大匙（100克）； 3：红豆沙1.5杯 注：1大匙Tabl… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca （《健康生活报道》记者马丽霞、《万事通》新闻网记者张进报道）2018年3月3日，一场包括中国京剧，魔术，舞龙，舞狮，传统功夫，太极，书法，民乐，舞蹈，唱歌等丰富多彩活动的庙会，将在去年才对外开放的多伦多Improve Canada Mall–加… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 可以事先将牛肉（牛筋）炖好：牛筋过滚水洗净， 加入冰糖，盐， 花椒，桂皮， 料酒，葱， 姜和水一起烧开，改成小火慢炖至牛肉（牛筋） 烂透。 炖好的牛肉（牛筋） -待用 拌入蔬菜（可以油菜，菠菜），面条我用的是乌冬面，易煮的… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 年年岁岁花相似，岁岁年年菜相同。今天去超市买菜，看到大白菜太好了，于是买回一棵做辣白菜。 先生和我都喜欢吃韩国泡菜，自己学做辣白菜，味道也不错的。呵呵， 有图有真相。 具体做法看这儿：辣白菜的做法 （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 买了一只走地鸡，一切为二，将一半洗净，切成了小块。 油炸出锅，沥干。 再炸第二遍…. 捞出干待用 我用的底料是这个。放小许油，将辣椒节翻炒，加入鸡块，再加入酱料，翻炒两分钟… 成了，我自己再加了熟芝麻。 中午吃完了，只剩辣椒… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 简单和面， 最好能稍微醒一下后，赶平赶薄， 上面撒盐， 然后刷一层油， 最后撒上葱花。 然后卷起来， 尽量多层(如上图)，如果太长，可以切成几段，将末端捏实在-将葱和油不要暴露出来。 然后将切好的细长条盘起来，末端压下面（如上图… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 年终聚会了，做什么带着比较好呢. 天凉了，吃羊肉比较好，这次带去了，反应都不错。 现分享给大家-一道简单美味已做的-干煸羊肉片，我自己给起的名字和想的做法-算原创吧。 需要两种辣椒： 干辣椒（稍微水泡一下），剪成小段，下油锅炸… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 1、保存记忆直到永远 拍摄照片可以留住当下，让记忆成为永恒。今天摄影很普及，但不妨认真想想及欣赏它，因为在远古时代，或是几百年前，这种能力会被视为一种魔法。 2、注意细节 摄影会改变你「观看」的方式，这是个很神奇又有趣的转变… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 百草园伴读：生命从50岁开始 来自百草园书店 00:00 07:45 文 海蓝博士（ID：hailanboshi） · 主播 莹丽亿番洛瓦 · 摄影 逆风飞扬 · 编辑 一白 人永远都不会老！这并不只是传说。 其实，随时间老去的只是容… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 12月12日凌晨12点30左右去机场接从Moncton 打全国青少年羽毛球系列赛的儿子，在404上看见一辆警车（在路边停着）；先生想变线离警车远点，结果一转方向盘速度可能快点地面很打滑，直向左边隔离带-差点撞上，先生赶紧转方向盘反向，word… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 曾经在高中和大学都有晨跑的习惯，但是时隔20年后怎么又想起跑步了呢？ 这还得缘于老公的一段对话。 一天，我和先生在打羽毛球，休息当中，看到一个我俩都熟悉的身影在打球，老公说了一句：“看她都胖成啥样了？” 其实我觉得她只是胖一点… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 功能介绍这里有著名跑步教练、知名运动科学专家和跑步大咖，为您详细讲解与示范正确的跑步技术，科学的训练方法，有效的伤痛康复技巧，让您轻如羽，跑无伤！ 跑步 是一种态度 作为一名初跑者，平时只是跑跑4、5公里的样子，从没有跑过十… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 假如你坚持晨跑1年，会发生什么变化？ 清晨五点， 天空中泛着微微白光， 太阳还没有升起来， 小区、街道、整个城市都是安静的。 此刻，有一位安静的跑者出动了， 用汗水去迎接旭日东升， 用快乐开启这美好的一天。 清晨五点， 这个城市… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 一天在朋友家聚会,另外一个朋友带了凉拌肘子, 觉得挺好吃。 两天后，去Freshco看到了猪后肘子, 想买着做,但是忘了问朋友怎么做的，不管它, 先买回去再说。买回去了，我是急性子, 就想做。 将买来的切成八块的两个猪肘用开水煮净浮末和血… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 昨天看到朋友发的照片说蓝蟹很多黄，好吃。可她在太古那边买的，我觉得有点远。于是今早趁儿子羽毛球体能训练时候，与先生去大统华买菜也看到了蓝蟹，只剩很少的了，而且不少腿都已被夹断，没得挑了，不管大的小的，只要是活的就好了。… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 今天借先生的博客吐槽一下。 这次回国在北京遭遇不愉快的经历有二： 1. 坐高铁去北京西客站下车后已经是晚上11点了，排队打车去酒店- 好长的队伍，排了近半个多小时，好不容易排到了，把行李拿上车，等我坐进车里，司机问我去哪，我说去… （阅读全文）
