2018-01-01 23:42:46 | 59 浏览

年终聚会了,做什么带着比较好呢. 天凉了,吃羊肉比较好,这次带去了,反应都不错。 现分享给大家-一道简单美味已做的-干煸羊肉片,我自己给起的名字和想的做法-算原创吧。 需要两种辣椒: 干辣椒(稍微水泡一下),剪成小段,下油锅炸香 小的湿干红辣椒(朝天椒)提辣用(切小断) ,然后也放进去炒一小会儿 喜欢看这苗条的红红的辣椒-祝愿大家的日子如同这辣椒一样红红火火… (阅读全文)

假如你坚持晨跑1年,会发生什么变化? 清晨五点, 天空中泛着微微白光, 太阳还没有升起来, 小区、街道、整个城市都是安静的。 此刻,有一位安静的跑者出动了, 用汗水去迎接旭日东升, 用快乐开启这美好的一天。 清晨五点, 这个城市真的还是在沉睡。 路上的行人几乎没有, 只有早起的清洁工忠于自己的岗位。 这个时刻, 一位清晨的跑者在安静的马路上奔跑着, 感受着繁华都… (阅读全文)

2016-11-08 19:59:26 | 82 浏览

现在的季节不冷不热, 早晨起来跑跑步, 骑骑车,欣赏下残余的秋景, 感觉很好。 还能看看日出, 起的比太阳早,有没有感觉赚到?! 金色的枫树林依然美丽 喜欢在这种环境下跑步,骑车 雾大,是不是觉得很美。 有时候有种想跟汽车赛跑的冲动。 霜下的野草也别有一番韵味 才注意到附近居然有攀岩和登高等场所 喜欢这个Trail-或漫步,或骑车,或跑步都宜 呵呵, 行走桥上,  … (阅读全文)

2016-09-14 09:08:12 | 41 浏览

9月的季节是开始收获的季节,是孩子们上学开始的季节,一切都是那么新,可最近我晚上半夜总是醒来:一是每逢佳节倍思亲,想念家乡亲人,也想念我走了一年的好朋友; 二是被最近一个星期两个认识的朋友因突发脑溢血和心脏病而相继去世-他们都好年轻,尤其是Tony 还不到60的事情难过,世事无常,且活且珍惜;朋友,健康是自己的,繁忙工作的同时一定要注意身体哟。请善待自己,… (阅读全文)

2015-11-16 13:01:51 | 820 浏览

儿子这天表现不错,双打拿了15岁组的冠军。 混双拿了15岁组的亚军。 呵呵,今天还是我的生日,谢谢先生给买的漂亮的花和女儿自制的漂亮的贺卡。 读着女儿写的温馨的话语,除了开心还是开心。 呵呵,谢谢先生的用心,在欧洲之行想起我的生日快到了,提前给我买生日礼物。 呵呵,因为带儿子出去打比赛回来比较晚,呵呵,外出吃一顿庆祝也不错哟。 谢谢先生的用心,知道我的生日… (阅读全文)

2013-06-02 21:51:31 | 391 浏览

羽毛球爱好者(二)我看Markham 羽毛球: 羽毛球运动基于健康、娱乐、老少皆宜的特点,深受华人喜爱。羽毛球作为一个国际性运动项目,在加拿大还没有得到足够的重视。其他运动项目都有一个系统联系,唯独羽毛球运动比较分散。曹稳业表示,在加拿大打羽毛球的99%都是华人,因为老少适宜,是华人最喜爱的运动项目之一。但是目前的状况是,场地有限,许多羽毛球爱好者找不到地方… (阅读全文)