024前列腺增生的自我保健

大医精诚 - 2008年12月1日 - 536 浏览

     前不久应诊时,遇到一位年近70的老先生,他自述小便频繁,特别是夜尿多,尿后余沥,排尿还算通畅。在家庭医生那儿,做过检查,说是前列腺增生。从病期来看,老先生的症状不算严重。他用过药,效果不明显。客观来讲,现代药物治疗都比较慢,一般常用的治疗增生的花粉制剂,如前列康、舍尼通等,都要3个月左右明显见效。中医来看,前列腺增生是男性肾阳亏虚、水湿凝聚引起… (阅读全文)

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023颈椎病自我保健8个细节

大医精诚 - 2008年11月23日 - 422 浏览

          现代社会里,长期坐办公室、面对电脑工作的人很多,常常一坐就是几个小时,结果导致人体违反了“动静结合”的养生原则,颈椎长期处于前倾前屈位,项部肌肉一直紧张,日久从疲劳、劳损,到颈椎病的形成。据统计,其发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部… (阅读全文)

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022针灸名家论针灸系列(一):彭静山的针灸六要

大医精诚 - 2008年11月16日 - 1,907 浏览

     现在社会,有名的不一定明白,著作多的未必是大家。中医界不少人医家倾其一生,可能写了一本小书,但价值很大,而那些动不动就主编大部头的,未必有多少真料。彭静山是当代针灸名家,其著作不算多,《针灸秘验》是其临床实践的总结,其中也有些是祖传的宝贵经验。其提出的针灸六要,有一定见地:     1.  辨证精:单靠特效穴,就像用药单用特效药一样,不能十全。要学会… (阅读全文)

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021防治眼睛疲劳的小窍门

大医精诚 - 2008年11月11日 - 583 浏览

       现代社会里,眼睛可能是人的器官中最受累的:每天上班面对着电脑,下班了,眼睛也得不到休息,还要看电视、书籍……解决眼睛酸疼问题并非无计可施,按摩眼睛四周的穴位,就能促进血液循环,改善眼睛疲劳。 攒竹穴位于在左右眉毛内侧边缘凹陷处。方法:用手指指腹向额头方向按压,并做圈状按摩,重复多次。承泣穴位于瞳孔直下一小指宽,紧贴眼眶下缘。方法:用手指指腹向… (阅读全文)

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020阴阳、五行、经络、藏象——中医对生命的认识(二)

大医精诚 - 2008年11月10日 - 701 浏览

      近年来,不少学院派的,如广西刘力红教授、南京黄煌教授,以及民间派的医生,如李可老中医、民间中医网的一些医家,都在反思:科班中医教育的弊端在哪里?要我看,有几方面:一是将几千年的中医知识体系进行滤过,凡是与现行意识形态不符的,皆抛弃。甚至于,中医的行内人要主动用苏联的巴浦洛夫神经反射来解释经络,用辨证唯物主义来解释中医理论;二是,将辨证论治教… (阅读全文)

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019阴阳、五行、经络、藏象——中医对生命的认识(一)

大医精诚 - 2008年11月9日 - 636 浏览

     《素问。阴阳应象大论》里开篇就说到:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求本。”阴阳学说,在中医理论里作为一个最基本、最重要的概念和思维特点。不过,在学院派中医教授眼里,阴阳的理论作用在减弱,甚至要被取缔,就不能不说是西医东渐,和平演变的结果。阴阳学说,也不是简单理解的哲学的二分法,矛盾的两个方面,这是不… (阅读全文)

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018便秘的自疗方法

大医精诚 - 2008年11月6日 - 427 浏览

     便秘主要指排便不畅,并非单指大便干燥,排出困难,不少人大便并不干,但照样排出不畅,肠道有残余。便秘问题说小就小,说大也很大。人的胃肠系统不停处于充满、排空的过程,这样能有助于营养物质的吸收、废物的排出。便秘不仅影响食物的加工过程,也会导致肠道残余毒物被人体吸收。老年人受便秘之苦,可在排便时增加腹压,导致血压升高,甚至引发中风、心绞痛发作的严重… (阅读全文)

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017远端取穴,针灸治疗的妙处

大医精诚 - 2008年11月3日 - 761 浏览

      针刺离病灶很远的部位,不在局部治疗,这是针灸的特点,这与现代医学的观念有所不同。治疗头痛、颈椎病、面神经麻痹、肩周炎、膝骨关节炎等疾病,都可以采用远端取穴的方法。原理何在?单用现代神经学说,解释不了这种现象。前几日,遇到一位外国人,受颈椎病之苦,做过按摩,效果不好。我检查发现,他没有典型的椎动脉型、神经根型颈椎病的表现,主要是感觉颈部肌肉发… (阅读全文)

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016身体自我按摩防病六区域

大医精诚 - 2008年10月29日 - 522 浏览

     按摩并不神秘,有时也不必非要学习经络学、针法学、腧穴学才能实施。这种方法基本上有好处,没坏处的。当然,要想出效果,关键在于坚持。我们成人的身体随着年龄增长,其代谢能力、修复能力都不断下降。举个最明显的例子,同样是冒感冒,小孩子一退烧,整个人就精神了,食欲也很快好转,成人则不然,就算烧退了,也需要时间恢复人体其他功能。一般来说,个人按摩可只讲部… (阅读全文)

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015补肾强体的简易三招

大医精诚 - 2008年10月25日 - 731 浏览

     肾虚,是中医学的一个证候,也可以称为病理名词。此肾虚不等于现代医学的肾病,此肾虚是指中医学中的肾系统功能低下的几组症状,通常分为肾精虚、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚。肾精虚表现为思维迟钝、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力(或萎弱)、腰膝酸软、阳萎、滑泄,青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等;肾气虚为精力不足、静则思眠、二目无神、腰膝… (阅读全文)

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