040中风先兆知多少—献给亲人的爱

大医精诚 - 2009年1月18日 - 557 浏览

       中风,也叫急性脑血管病,在东方和西方都是健康杀手,给患者带来痛苦,给家人带来辛苦。中风的发生原因众多,实际上关键是早期发现早期治疗,就可以最大限度地康复和减少后遗症的可能性。笔者搜集相关资料,总结了下面一些表现,未必很全,希望能给大家提个醒,新年来临之际,更好地关爱自己的双亲!   一、近期先兆:也就是说,出现这些表现,预示着中风可能很快发生… (阅读全文)

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039细解现代饮食养生理念

大医精诚 - 2009年1月13日 - 403 浏览

        世界卫生组织提出了健康四大基石是,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。有的书上写的是,均衡营养、适量运动、充足的睡眠、快乐的心情。后者可能在表述上更加具体一些,两者可结合起来看。世间事往往是说易行难,如果真能长期做到这四点,高血压发病率会减少55%,脑中风、冠心病会减少75%,糖尿病会减少50%,肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上。这不是夸大,… (阅读全文)

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038她的眼睛亮了——颈椎病与眼病

大医精诚 - 2009年1月8日 - 1,000 浏览

     安妮的确很漂亮,虽然年届四十,仍然风韵犹存。当我见到她年轻时代的照片时,我却不由于惊呼了:“so beatiful!”当时,我的感觉就是,这比大陆现在一线女星要漂亮好多,早年她若投身影视圈,现在估计也得红透中国了。自古红颜薄命,而婚姻的命也不长。这样的例子在加国竟然成了一种现象:单亲妈妈。安妮也无法逃脱这样的宿命。来加后,做了一段时间累脖工,又要照看女儿,… (阅读全文)

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037激发自愈力,中医治病的秘密

大医精诚 - 2009年1月5日 - 755 浏览

    人体应该是地球上最复杂的智能系统。在维护机体健康方面,最相关其实就是两个系统——自我修复系统和自我祛邪系统。人体有比较强大的自我修复能力,年龄越小这种能力越强大,大家都知道小孩骨折很容易康复,老年人就不容易。这与年轻者细胞代谢旺盛,整体机能处于向上的状态有关,此刻机体处于生长发育状态,体内各种激素分泌旺盛,对食物的摄入也处于比较强的状态。皮肤的… (阅读全文)

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034按摩感悟之三,勿忘脊柱和头部——中国式整脊的魅力

大医精诚 - 2008年12月31日 - 651 浏览

      上个世纪80年代,陆续有学者发现,颈椎、胸椎、腰椎的小关节紊乱和内外科疾病的关系,发展成了脊柱相关疾病的理论和方法,西方叫整脊学。但是,中国的学者们所采用的手法和相关研究要比西方走得远得多。现在人们陆续发现,眩晕、视力障碍、耳鸣都与颈椎关节紊乱有关;胃病、胆囊炎、糖尿病、慢性胰腺炎、痛经等,都和胸椎关节紊乱有关;而痛经、痔疮、遗尿等都和腰椎关… (阅读全文)

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033按摩感悟之二:颈肩腰损伤的调治

大医精诚 - 2008年12月25日 - 594 浏览

     无论东方人还是西方人,现在大家也逐渐明白:中国传统的按摩手法对于放松疲劳的肌肉,调治颈肩腰痛效果要比西式按摩好,所以不少人按摩喜欢大力一些的按摩医师。从人体发育过程看,胸曲和骶曲与生俱来,颈和腰曲则是在宝宝从爬到直立走的过程中逐渐后天形成,其稳定性要差一些,而此两处活动度大,日常生活中使用多,所以易发生各种劳损。颈部的问题其实可分三个层面,初… (阅读全文)

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032按摩感悟之一:流派之不同

大医精诚 - 2008年12月22日 - 654 浏览

       客观讲,按摩就是起源于中国的保健方法,2千年前的《黄帝内经》中就有相关论述,隋唐时期,国立医院中就已有按摩科,从业人员叫按摩博士、按摩师、按摩生等。到明代,小儿按摩兴起,就出现了一个新名字叫推拿。按摩传入西方的确实记载是在唐代(不愧是当时的超级大国啊,天朝),一个叫富康的人写了本书《按摩手册》传入法国,按摩译成法文叫massage.改革开放后,国内… (阅读全文)

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031视力昏花用枸杞粥,大诗人陆游的选择

大医精诚 - 2008年12月19日 - 518 浏览

        “世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句,也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经,助他高寿85岁。 粥既能适口,又易消化,既有生津益气之功,又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍,李时珍在《本草纲目》中说得更为具体:“糯米、秫米、黍米粥,甘温无毒,能益气,治脾… (阅读全文)

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030一穴疗法治疗急性腰扭伤

大医精诚 - 2008年12月19日 - 642 浏览

     一天晚上,我在应诊。突然来了一位人高马大的男人,口中低声呻吟,是妻子陪着来的。交谈之一下,得知是一位厨师,刚不小心扭伤了腰。我让他俯卧,检查触诊,其腰3椎附近压痛明显,肌肉痉挛。在局部采用弹拨理筋手法10分钟,接着针刺手上的腰痛奇穴,同时嘱其慢慢让腰部做侧屈、旋转运动,总共20分钟,腰痛完全消失。夫妻俩谢过后,一起离开了。       急性腰扭伤也有层次… (阅读全文)

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029壮哉,经方治疗疑难病的秘方

大医精诚 - 2008年12月15日 - 517 浏览

       在不少普通民众眼中,总觉得中医秘方神奇,而一些中医师也往往以祖传秘方招揽、吸引患者。祖传秘方是存在的,对某类病可能有独到效果。然而,如果丢弃了辩证论治,秘方也会失去光彩。我查阅过不少文献,手里也有很多中医秘方的书籍,甚至在刚建国时祖传医热诚捐献的方书也有。其实,真正的形成规模的秘方群,就是仲景方,也就是来源于《伤寒论》和《金匮要略》两部经典… (阅读全文)

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