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一粥一飯 平常心是道

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粥,常是禪門祖師點撥學人的尋常事物。聖嚴法師曾講過溈山禪師和趙州禪師與粥的故事,提醒我們,一飲一啄,無非修行,現在最重要!
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一粥一飯 平常心是道
文/聖嚴法師 圖/施純泰
仰山禪師問師父溈山禪師:「和尚您圓寂之後,如果有人問師父的道法是什麼,我該如何回答?」

溈山說:「一粥一飯。」

這個禪語的主題是日常生活。以平常心過日子,就是最好的修道的方法和弘法的內容。

為什麼說一粥一飯呢?因為在禪宗的寺院,早上吃一餐粥,中午吃一餐飯,晚上不吃東西,一天的生活就是兩餐。溈山禪師這樣回答,是不是說他只吃粥吃飯,其他什麼事也沒有做?是不是說他只是個粥飯僧,是粥桶飯籮?其實,這句話有其深刻的涵意。

日常的生活該怎麼過就怎麼過,而且是在平常心的狀況下度過,心中無牽牽掛掛的事,也沒有憂慮操心的事。不過,要吃粥還是得去煮,要吃飯也得動嘴巴。而飯與粥是怎麼來的呢?有的墾殖、有的培育、有的收割、有的搬運……這整個過程牽涉到自己和他人的生活,二者結合起來,就有許多事包括在裡面。因此,種種得失、有無、好壞的問題都出來了。

溈山禪師是個智者,處理種種事、應對種種人,都出自一粥一飯的平常生活、平常心態,心中沒有煩惱。在吃飯吃粥時,粥飯有時冷、有時熱,有時多、有時少,有時稀、有時稠……各種情況都可能發生。不妨以之為「就是這樣過日子」,應該調整就調整,無法調整就接受。推衍開來,應該勸募時就募,應該說法時就說法,應該打坐時就打坐。一切都是非常平常的事。

如果現代人也用「一粥一飯」的態度過日子,會覺得格外充實;而在充實之中,淡泊、安寧、輕鬆、自在,彷彿無事一般。因此,所謂「做一個粥飯僧」有兩層意思:一種是懶和尚,只知吃飯吃粥;另一種是非常精進地生活,淡泊名利,沒有人我的計較。

(摘錄自第403期《人生雜誌》「聖嚴法師談粥公案」,https://www.ddc.com.tw/book/detail.php?id=5283)

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