【士嘉宝-美游线】Hike 立春第1景 恭祝您 — 旺年旺旺旺 = 身体旺!事业旺!财运旺! ********************** 报名通知【2018 欧洲腾空游】: http://blog.creaders.net/user_blog_diary.php?did=MzE0NDQ1 **************************************** 【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(… (阅读全文)

今天是大年初一(星期五 2月16日): 给您拜年了! 恭祝您 — 旺年旺旺旺 = 身体旺!事业旺!财运旺! ********************* 【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(2月17日): 【各家各户 欢庆中国年】 (无 Hike 活动) 周日(2月18日): 【多伦多最美情人岛】  Hike 赏景一日游 *… (阅读全文)

本周末(2月10~11日)大雪-取消 Hike 活动 牛导直等到 周四深夜:天气预报仍然没有改善迹象, 周六、周日(2月10~11日)均为 白天重降雪 80~100 mm 天气: 被迫取消 Hike 活动 【牛导 温馨提醒】 冰雪天气自己Hike的健友: 1. 重中之重是确保“防摔”:无论是摔了骨头还是肌肉,恢复难度均比非冰雪天气高出很多! 2. 尽量挑选“能见度”好的时间进行。 ************************* (阅读全文)

《健步多伦多 2018 第一炮 - 欧洲腾空游》 *** 报 名 通 知 *** (此版为全版 标准版){微信版=简化版:以全版为准} ** 健步多伦多 户外活动 公约 ** {交钱表示同意;入列代表遵守} (费用管理条例 + 团队纪律:在本通知尾部:不看是您自己的责任啊) 【任何人不得以未读或任何其他借口逃避遵守规则+违反纪律+风险责任必须全部自担】 {勿忘初心:旅游是 自我表扬 +自我展示 +… (阅读全文)

【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(2月3日): 【闹市富豪小山村冬】Hike 健身一日游 周日(2月4日): 取消 Hike 活动 {15mm降雪;35~42km/h 风} ************************ 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士+不同意牛导领队者:尤其渣豪-恳请莫入 {渣豪:… (阅读全文)

本周日:上帝爱健步:重返 5° 媚阳  【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月27日): 取消 Hike 活动 {35~55km/h 大风+雨} 周日(1月28日): 【牛导独美-多伦多之冬】Hike 健身一日游 {您肯定带国内亲友去过!但像牛导这样美过吗?!} ************************* 【牛导 温馨提示】… (阅读全文)

本周六:重返春天温度 5° 艳阳 {2018冬 梅开二度}}  【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月20日) 【多伦多-集成美】 健身一日游 周日(1月21日): (Freezing Rain)取消 Hike 活动 {不确定性天气 =移动性冰-雪-雨集成杂交飑-音飙】 【= “snow-ice-rain squall” = 飑,不定性飓旋… (阅读全文)

周日:-8°C 艳阳+无风 {2018冬首次冰莲花摄影Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月13日)   极寒天气:取消 Hike 活动 {超低温&强风 & Rain changing to snow creating icy conditions} 周日(1月14日) 【冰莲花-摄影游】赏景一日游 ************************… (阅读全文)

真的?假的?!【转帖】 【加国无忧】抹黑华人?造谣生事? OR: 仗义执言 大义灭亲?【加国无忧】 【牛导注解】 首鼠两端 {试 举例说明} 同义词:骑墙派;墙头草;见风使舵 例子 1:无所谓 政治信仰和立场:无所谓“自由党 or 保守党”:有好处就是我的党。 例子 2:无所谓 哪里人:无所谓“湖南人 or 北京人”:有好处就是那里人。 【牛导建议: 人要有点廉耻 = 湖北土话是:冇… (阅读全文)

周六 -20° 艳阳+无风;周日-5°C {首次冲击 -20°C Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽、羽绒服、防滑保暖Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月6日) 【惊叹Downtown如此冬季綫】赏景一日游 周日(1月7日) 【惊叹冬季大狂欢-冰钓BBQ】赏景一日游 ************************* 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士… (阅读全文)

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