{本周末} 零星飘雪:-3° ~ +5°C{抓紧入冬前锻炼+提高御寒能力} 【勿忘】食品热饮+保暖:秋帽、加衣、结实舒适Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(12月9日) 【水陆两栖多伦多】Hike赏景一日游 周日(12月10日) 【美哉深秋多伦多】Hike赏景一日游 {记得带:Hike Stick!} 《秋冬交替 天气预报》(牛导版) 1. 【24节气】 今日(公历12月7日;… (阅读全文)

【牛导自笔-11月回武汉 I】通讯亲朋 {此次回国,大为惊讶,感触良多。。。有一点,“大陆+多伦多”,仿佛冰火两重天=两个完全不同世界,故亲朋故旧仍需交流} 1. 【长途往返乘机】:均30多小时:武汉 - 北京 (住一晚)第二天 上飞机 —> 多伦多 11月23日周四傍晚 抵达多伦多;周五 处理紧急事务+哈睡倒时差;周六、周日(今天)Hike 大自然鲜氧健步健身。。。刚刚回家睡了 … (阅读全文)

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{本周末} 晴+多云:重回 5~10°C{抓紧入冬前多伦多赏秋} 【勿忘】食品饮水 +秋帽秋衣 +结实舒适Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(12月2日) 【东出多伦多-鉴赏新成果】一日游 周日(12月3日) 【西出多伦多-第1次探索】一日游 {2天 平地+赏秋} 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士+不同意牛导领队者:尤其渣豪… (阅读全文)

【牛导可以呼吁您的帮助吗?】 《2017 圣诞联欢会》恳请您伸出援手! 一年一度圣诞联欢会, 是《健步多伦多》团队9年传统! 是《健步多伦多》团队对80万多伦多华人社区的诚恳奉献! 但牛导势单力薄,恳请您鼎力相助 + 共襄盛举!! 圣诞是老外的传统佳节 = 中华民族的春节(过年); 老外的传统是各自在家“fire-place 静静夜话 +火鸡聚餐 +圣诞树 +圣诞礼物 + 。。。” 大街小… (阅读全文)

{本周日} 晴 5~10°C{抓紧入冬前多伦多赏秋} 【勿忘】食品饮水+防风帽+结实舒适Hike鞋+ 周日Hike Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(11月25日): 【多伦多最美在此点】一日游 周日(11月26日): 【多伦多探险最刺激】一日游 {周日:体能不足者慎入} 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士+不同意牛导领队者:尤其… (阅读全文)

上帝说到做到“上周末2017最后1次20°C美爽秋日” {本周日} 晴 10~12°C+飒爽!{绝美Hike赏秋天气} 勿忘-食品饮水+遮阳帽/伞+结实Hike鞋+Hike Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(10月28日):【本周六全天雨!Hike被迫取消】 周日(10月29日): 【多城美秋色 牛导最识得】一日游 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人… (阅读全文)

{本周末 绝美Hike天气} 晴 20~22°C+飒爽! 勿忘-食品饮水+遮阳帽/伞+结实Hike鞋+ Hike Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(10月21日):【多伦多“边界线”探险】一日游 周日(10月22日): 【多伦多“险恶处”一人不敢去】一日游 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士+不同意牛导领队者:尤其渣豪-恳请莫入 {渣豪: … (阅读全文)

【牛导沉痛报告】一直等到周五上午: 上帝还是太不够意思:且不说整个枫红不理想, 本周末 天气预报 还不容许外出 牛导原安排的本周末寻枫活动 被迫取消! *【你侬我侬说枫红】虽残枝败柳 却别样风流* {2个预报站的天气预报 附图} 1. 2. 3. — – – – — – — – — – — – 浪漫又现实  奔放而理智 出世又入世  拙朴而睿智 — – — – — – — – — -… (阅读全文)

*  9月25日 星期一  * 【牛导 回群 报道】 大快人心事  华人出牛人! {不管你信不信:反正牛导先信了} 继 2016年牛导预测“安省 + 魁省”枫红度+带队前往欣赏:完胜而返后,今年 2017年 再次运用“牛导-枫红理论模型”: 上周已经连放“两颗超级卫星”{阿岗昆 +亚加华火车赏枫}! 今天,牛导再放2017 第3颗卫星: 魁北克景区(圣安妮-大峡谷、盲摸任谁-瀑布、奥尔良… (阅读全文)

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