2017年6月19日 的存档信息

蔬菜干锅虾

2017年6月19日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 1,344 浏览

原料:大虾,鸡翅中,五花肉,菜花,莴笋,藕,芹菜,洋白菜,姜,蒜,小葱。郫县豆瓣酱,蒜蓉辣酱,剁椒,豆瓣酱,花椒,干辣椒,料酒,生抽,盐味精 ,白糖。 做法:鸡翅中剁小块儿,大虾去除虾线,收拾干净。 芹菜,莴笋,菜花洗净切好备用。 藕切片。泡水里,避免变色。 大虾沾干面粉,放油锅炸制。 炸到酥脆,捞出备用。 鸡翅中炸熟备用。 菜花焯水备用。 芹菜,洋白菜也… (阅读全文)

快速版水晶肉皮冻

2017年6月19日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 899 浏览

这菜上桌,家人没认出来,发到群里,群友们猜了很多种,也没猜出来,乍一看,是不是像极了凉粉,可它真的不是凉粉,它特Q弹,非常好吃,而且巨便宜,今天分享的这个做法还特别简单。 超市里肉皮可谓是真便宜,4块钱一斤,买回来一斤一半炒着吃了,一半做了一盒肉皮冻,这盒肉皮冻足足拌了三大盘,真可谓是猪身上最便宜最好吃的肉了。今天采用的是破壁机来做的,为的就是省力气… (阅读全文)

养生误区 夏季预防中暑的N个误区

2017年6月19日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 220 浏览

连续出现的“桑拿天”,自己稍微不注意就有可能应发中暑。怎么样避暑就成了广大人群的首要关注问题,下面小编为大家介绍下我们平常避暑的那些误区,那么应该如何正确消暑呢?夏季养生又有什么注意的细节?快来看看夏日避暑全攻略吧。   养生误区 误区一:洗脚用凉水无所谓 很多人都是觉得只有在冬天才用热水洗脚,而夏天用冷水冲脚是最为舒服的事情。但实际上,在人体脚底汗… (阅读全文)

每天要睡几个小时 才能养生长寿

2017年6月19日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 97 浏览

  60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。 建议:老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。多梦是由于老人脑功能退化;失眠多因体内褪黑素分泌减少所致,褪黑素是体内决… (阅读全文)