三月养颜,柠檬蜂蜜茶

2017年3月13日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 1,457 浏览
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一杯蜂蜜柠檬茶,给你一个春天般粉嫩的的美丽。春天多喝蜂蜜茶,能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥,早晚喝杯蜂蜜茶能缓解春燥。柠檬具有美白、促进新陈代谢,是减肥美容好水果。

一、食材

1.主食材:柠半个个、蜂蜜20

2.配料:水800ml

二、步骤

1.准备食材:柠檬、蜂蜜;

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2.柠檬用盐洗净外皮,切片;

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3.切好的柠檬片,放入玻璃壶中;PS:建议用陶瓷或玻璃壶或杯子

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4.清水煮沸,倒入装有柠檬片的壶中;

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5.盖上盖子焖30分钟;

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6.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用。

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三、小贴士

1.柠檬外皮用盐搓搓能洗净且能去皮的苦味;

3.柠檬尽量挑选肉多汁多皮薄且无籽的;

2.蜂蜜不宜太早高温加入,喝之前加入即可。


成品图

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