Live Healthier & Happier中的评论 http://blog.51.ca/u-61125 春夏养阳 秋冬养阴 Wed, 17 Mar 2010 20:41:12 +0000 http://wordpress.org/?v=51.CA Blog Based on Wordpress Mu 1.0 spring3 关于 忘忧汤 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2007/02/11/%e5%bf%98%e5%bf%a7%e6%b1%a4/#comment-527 Tue, 02 Jun 2009 00:52:57 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2007/02/11/%e5%bf%98%e5%bf%a7%e6%b1%a4/#comment-527 甘草15克、浮小麦(为干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者)50克、红枣8颗。 　　1、先用水将所有药材洗一遍。 　　2、水煮滚后将所有药材加入煎煮。 　　3、药材入味后即可当汤喝。 　　甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善 甘草15克、浮小麦(为干瘪轻浮的小麦，水淘浮起者)50克、红枣8颗。

　　1、先用水将所有药材洗一遍。

　　2、水煮滚后将所有药材加入煎煮。

　　3、药材入味后即可当汤喝。

　　甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善

]]> spring3 关于 忘忧汤 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2007/02/11/%e5%bf%98%e5%bf%a7%e6%b1%a4/#comment-524 Tue, 10 Mar 2009 01:02:27 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2007/02/11/%e5%bf%98%e5%bf%a7%e6%b1%a4/#comment-524 你好，不好意思那末久才回复。我不是学医的，欢迎你常来，分享讯息。 多吃蔬菜水果可防心情感冒 大洋新闻 时间: 2009-03-10 来源: 羊城地铁报 　　首都医科大学附属北京妇产医院及妇幼保健院副院长丁辉教授介绍说，女性遇到职业压力过大或者亚健康等问题时，也可以通过食物减压。丁辉将压力称为“心情的感冒”，遇到这种问题，多吃生食，例如蔬菜和水果，可以增加维生素的提取量，从而起到缓解烦躁情绪的作用。 <a href="http://www.readersdigest.com.hk/rd/rdhtml/ce/magazine/mag_fullcontent.jsp?cid=3927" rel="nofollow">http://www.readersdigest.com.hk/rd/rdhtml/ce/magazine/mag_fullcontent.jsp?cid=3927</a> 心情憂鬱或情緒低落，可能是由於身體缺乏某些重要的維生素。英國營養協會提醒大家，多吃含豐富維生素B、葉酸與鐵質的食物，有助提升情緒。 　　什麼點心可讓你心情好一點？含豐富維生素B的有乾果；含豐富葉酸的有橙；而添加了鐵質的早餐穀類食品（如麥片），也是很好的選擇。 　　英國營養協會提出，硒攝取不足，也會影響情緒。一把巴西栗（Brazil nuts ）、一枚水煮蛋，或一條烤魚，都能補充硒。 你好，不好意思那末久才回复。我不是学医的，欢迎你常来，分享讯息。
多吃蔬菜水果可防心情感冒

大洋新闻 时间: 2009-03-10 来源: 羊城地铁报

　　首都医科大学附属北京妇产医院及妇幼保健院副院长丁辉教授介绍说，女性遇到职业压力过大或者亚健康等问题时，也可以通过食物减压。丁辉将压力称为“心情的感冒”，遇到这种问题，多吃生食，例如蔬菜和水果，可以增加维生素的提取量，从而起到缓解烦躁情绪的作用。

http://www.readersdigest.com.hk/rd/rdhtml/ce/magazine/mag_fullcontent.jsp?cid=3927

心情憂鬱或情緒低落，可能是由於身體缺乏某些重要的維生素。英國營養協會提醒大家，多吃含豐富維生素B、葉酸與鐵質的食物，有助提升情緒。

　　什麼點心可讓你心情好一點？含豐富維生素B的有乾果；含豐富葉酸的有橙；而添加了鐵質的早餐穀類食品（如麥片），也是很好的選擇。

　　英國營養協會提出，硒攝取不足，也會影響情緒。一把巴西栗（Brazil nuts ）、一枚水煮蛋，或一條烤魚，都能補充硒。

]]> - 关于 忘忧汤 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2007/02/11/%e5%bf%98%e5%bf%a7%e6%b1%a4/#comment-523 Fri, 20 Feb 2009 02:49:21 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2007/02/11/%e5%bf%98%e5%bf%a7%e6%b1%a4/#comment-523 您好：您是学医的吗，还是食疗爱好者啊，可以为我做些指导吗？谢谢。平时比较爱烦躁的人，注意力不集中啊。 您好：您是学医的吗，还是食疗爱好者啊，可以为我做些指导吗？谢谢。平时比较爱烦躁的人，注意力不集中啊。

]]> 点心大师 关于 酥皮点心的制法 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2007/11/10/%e9%85%a5%e7%9a%ae%e7%82%b9%e5%bf%83%e7%9a%84%e5%88%b6%e6%b3%95/#comment-521 Mon, 14 Apr 2008 11:29:43 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2007/11/10/%e9%85%a5%e7%9a%ae%e7%82%b9%e5%bf%83%e7%9a%84%e5%88%b6%e6%b3%95/#comment-521 这方法不是很好 这方法不是很好

]]> 雪心 关于 饼和蛋糕的制法 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2007/11/10/%e9%a5%bc%e5%92%8c%e8%9b%8b%e7%b3%95%e7%9a%84%e5%88%b6%e6%b3%95/#comment-520 Wed, 28 Nov 2007 21:22:57 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2007/11/10/%e9%a5%bc%e5%92%8c%e8%9b%8b%e7%b3%95%e7%9a%84%e5%88%b6%e6%b3%95/#comment-520 一直想学呢，太好了，谢谢。周末实验，呵呵。 一直想学呢，太好了，谢谢。周末实验，呵呵。

]]> spring3 关于 經常慢跑, 延年益壽（再续篇） 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2006/11/22/%e7%b6%93%e5%b8%b8%e6%85%a2%e8%b7%91-%e5%bb%b6%e5%b9%b4%e7%9b%8a%e5%a3%bd%ef%bc%88%e5%86%8d%e7%bb%ad%e7%af%87%ef%bc%89/#comment-155 Thu, 27 Sep 2007 19:47:14 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2006/11/22/%e7%b6%93%e5%b8%b8%e6%85%a2%e8%b7%91-%e5%bb%b6%e5%b9%b4%e7%9b%8a%e5%a3%bd%ef%bc%88%e5%86%8d%e7%bb%ad%e7%af%87%ef%bc%89/#comment-155 慢跑和快走都是很好的健身法，但是需要在锻炼时将意念集中在脚掌上，仔细体会脚掌和地面接触的感觉，这样才能将气血引到足底，脚底一热，全身温暖，四肢经脉顿时畅通。 慢跑和快走都是很好的健身法，但是需要在锻炼时将意念集中在脚掌上，仔细体会脚掌和地面接触的感觉，这样才能将气血引到足底，脚底一热，全身温暖，四肢经脉顿时畅通。

]]> Migraine Patient 关于 偏头痛与维生素B 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2007/03/16/%e5%81%8f%e5%a4%b4%e7%97%9b%e4%b8%8e%e7%bb%b4%e7%94%9f%e7%b4%a0b/#comment-74 Wed, 29 Aug 2007 16:39:16 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2007/03/16/%e5%81%8f%e5%a4%b4%e7%97%9b%e4%b8%8e%e7%bb%b4%e7%94%9f%e7%b4%a0b/#comment-74 This is really helpful. Some combinations of symptoms are so difficult to be diagnosed. I believe migraine might be the killer. Thanks for sharing This is really helpful. Some combinations of symptoms are so difficult to be diagnosed. I believe migraine might be the killer. Thanks for sharing

]]> Harrison private blog 关于 女人如何吃掉忧郁？ 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2006/11/10/%e5%a5%b3%e4%ba%ba%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%90%83%e6%8e%89%e5%bf%a7%e9%83%81%ef%bc%9f/#comment-71 Sat, 04 Aug 2007 06:22:00 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2006/11/10/%e5%a5%b3%e4%ba%ba%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%90%83%e6%8e%89%e5%bf%a7%e9%83%81%ef%bc%9f/#comment-71 <strong>Harrison...</strong> i like it :)... Harrison…

i like it :) …

]]> 长发飘飘 关于 春夏家常汤 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/2006/12/13/%e6%98%a5%e5%a4%8f%e5%ae%b6%e5%b8%b8%e6%b1%a4/#comment-29 Thu, 03 May 2007 14:36:10 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/2006/12/13/%e6%98%a5%e5%a4%8f%e5%ae%b6%e5%b8%b8%e6%b1%a4/#comment-29 没见过这种菇,在哪里有卖? 没见过这种菇,在哪里有卖?

]]> lei 关于 心灵之道 的评论 http://blog.51.ca/u-61125/about/#comment-28 Wed, 25 Apr 2007 04:29:36 +0000 http://blog.51.ca/u-61125/about/#comment-28 洗脚按摩穴位令你好梦,精神采奕奕. 洗脚按摩穴位令你好梦,精神采奕奕.

]]>