http://blog.51.ca/u-61125 春夏养阳 秋冬养阴 Thu, 21 Jan 2010 03:57:19 +0000 http://wordpress.org/?v=51.CA Blog Based on Wordpress Mu 1.0 en http://blog.51.ca/u-61125/2010/01/20/%e5%ae%89%e7%a5%9e%e9%be%99%e7%9c%bc%e5%ae%81%e5%bf%83%e6%b1%a4/ http://blog.51.ca/u-61125/2010/01/20/%e5%ae%89%e7%a5%9e%e9%be%99%e7%9c%bc%e5%ae%81%e5%bf%83%e6%b1%a4/#comments Thu, 21 Jan 2010 03:57:19 +0000 spring3 让你好梦 http://blog.51.ca/u-61125/category/%e8%ae%a9%e4%bd%a0%e5%a5%bd%e6%a2%a6/ http://blog.51.ca/u-61125/2010/01/20/%e5%ae%89%e7%a5%9e%e9%be%99%e7%9c%bc%e5%ae%81%e5%bf%83%e6%b1%a4/ 安神龙眼宁心汤  时间: 2010-01-21 来源: 羊城地铁报 　食疗养生 　　心主神智，最近天气较干燥，容易上火，导致睡眠质量下降，推荐一款龙眼汤，食用后可达到宁心安神的功效。 　　材料：茯神10克、龙眼肉10克，酸枣仁5克，百合20克。 　　做法：用纱布将茯神和酸枣仁包好，将草药包、龙眼、百合放入锅中大火煮开，可以加些冰糖调味，开锅后小火再煮5分钟即可。 　　功效：此…

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