空调病易导致什幺并发症

低溫環境會使血管急劇收縮,血流不暢,使關節受損受冷導致關節痛;由於室內與室外溫差大,人經常進出會感受到忽冷忽熱,這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂,平衡失調就會引起頭痛,易患感冒。”冷”感覺還可使交感神經興奮,導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現諸多相應症狀。在女性,寒冷刺激可影響卵巢功能,排卵發生障礙,表現為月經失調。 空氣中的陰離子可抑制人… (阅读全文)

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教你五招讓炒飯變的更營養

首先,炒飯的原料是剩飯,重新加熱一次,維生素會有損失,特別是維生素B1,所以營養價值不及新煮出來的米飯。 其次,經過存放之後,米飯中的澱粉會有一定程度的老化回生,質地變硬的同時,消化速度也會變慢,對那些消化不良的人不太適合。 再次,炒飯在炒制的過程中,必然要加入一些油脂,會增加炒飯的能量值和脂肪含量,如果把炒飯還當主食吃,就不利於保持體重。 最後,米飯… (阅读全文)

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常吃蕎麥讓您少得“富貴病”

近年來,蕎麥在雜糧市場上的身價愈來愈高,作為保健食品,對當下的“富貴病”,如糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化症都有一定的食療效果。 蕎麥蛋白質含量不低於大米白面,賴氨酸、精氨酸、色氨酸等人體必需的氨基酸都很豐富,其中賴氨酸含量是小麥的2.8 倍,維B的含量比小麥高2倍。此外,蕎麥中還含有豐富的蕎麥堿、蘆丁、煙酸、亞油酸和多種維生素及鐵、鋅、鈣,這些都不是一… (阅读全文)

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如何保養洽談桌

如何保養洽談桌。洽談桌是很多辦公室、會客室都會有的一類家具,它的作用是方便人們溝通的時候防止一些簡單的物品,用以提供方便,由於使用的頻率較多,做好洽談桌的保養就變得尤為重要。本文就針對“如何保養洽談桌”為大家做個介紹,以便您在生活中有個參考,下面就跟隨香河家具商城的小編一起了解一下吧。 1、放置的環境要保持幹燥,防止受潮、堿化。 2、桌面若桌面沾有灰塵… (阅读全文)

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炒肉片肉末的技巧

燒菜時經常會用到肉片和肉未,最令人頭痛的就是:菜燒完了,肉也燒老,肉味又進不了菜。這和每個 人的做菜程序有很大關系,很多人在解決不了這個問題時,在醃肉時通常加嫩肉粉,其實這樣也解決不了 根本問題。 切好肉片後,擱在碗裏,加些生抽,用筷子拌勻即可,也可加少許生粉(不要太多,否則會把水份吸 幹),保持肉片的濕度(稍有點生抽)。 燒帶有肉片肉未的菜時,一定要… (阅读全文)

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椰奶火鍋

椰奶火鍋,用新鮮椰子榨汁、鮮牛奶做鍋底的一款健康低卡低熱火鍋。今天介紹的這款火鍋全素菜,且含膳食纖維高,低卡低熱量,易消化,吃飽也不怕胖。帶水果味,有椰肉、木瓜,也有菌類香菇、金針菇等。還有更多的素菜如玉米、蓮藕、茭白、秋葵等。 主料:椰子1個  鮮牛奶500ml  百合10克  蓮子20克  枸杞10克  紅棗10個 輔料:玉米300克  金針菇3… (阅读全文)

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喝降壓茶為什么會肚脹?

1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈,這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。 2、可用柑橘皮泡茶喝,或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。 3、做一個動作就能有效排氣,就會平躺在床上,雙手抱住大腿,盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除,如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作,能夠有效保護腸胃,也能夠減少腸胃內氣… (阅读全文)

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凍豆腐和鮮豆腐

凍豆腐味道更鮮美 豆腐的營養成分非常豐富。不論是凍豆腐還是鮮豆腐都富含大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆磷脂、礦物質等大量營養素。鮮豆腐內部有無數大小不一的小孔,有的互相連通,有的閉合成一個個小容器,這些小孔裏面都充滿了水分。水有一種奇異的特性,在4℃時,它的密度最大、體積最小;到0℃時,水結成了冰,它的體積不是縮小而是脹大了,比常溫時水的體積要大10%左右。當… (阅读全文)

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芹葉雞蛋餅

主料:芹菜葉25g  小麥面粉200g  雞蛋80g 輔料:清水200ml  鹽2g 芹葉雞蛋餅的做法 1.芹菜葉摘洗後切碎。 2.備好面粉,普通面粉或高筋面粉皆可。 3.面粉中打入雞蛋,加入鹽。 4.加入清水和勻之後再放入芹菜葉拌勻。 5.電餅鐺通電預熱。 6.預熱後,按薄餅菜單鍵。可以涮少許油,放入面糊,攤開。 7.做好的芹菜葉雞蛋餅,配上自己喜歡的醬蘸著吃。一個人怎樣才能認… (阅读全文)

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電腦族應該常吃抗輻射食材

1、海帶、紫菜、海參、骨髓等含膠原彈性物質的食品 因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修複受損的肌膚的功能。 2、芝麻、麥芽和黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和 大蒜、蘑菇等 微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻… (阅读全文)

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