2型糖尿病真的可以逆转吗?

加拿大糖尿病协会2017年7月18日发文,表示其支持的新研究表明: 2型糖尿病可以逆转,至少几个月。 其中包括口服糖尿病药物,胰岛素和生活方式改变的密集治疗。 研究中的所有参与者都患有2型糖尿病不到3年,其次是按照个性化的运动程序,每天减少卡路里在500-750之间,接受口服糖尿病药(二甲双胍和阿卡波糖)和胰岛素治疗,定期与护士和营养师会面进行持续监测和咨询。 一组参… (阅读全文)

风之城芝加哥的不完美之旅

7月的长周末,没有待在热闹的多伦多,共庆加拿大150周年,而是蹦到了向往已久的芝加哥。只是想走远,走到远方。 出发前,即使看了很多的攻略和游记,也不能将所有的事情安排得尽善尽美。自驾游,免不了走错路,安排不周到,找不到停车位,情绪有激动也有upset。 回来后,恰好翻出了一本一直没有读完的书《拥抱不完美》。嗯,不必觉得shame,不完美也是真实的,只要是自己的经… (阅读全文)

转载:一位女医生给女儿画的急救流程图 建议收藏

转载自《八阙》,信源:玲珑画语微信号 看了手绘图,看完后暖心飙泪,你懂的。 有一点提示大家的是, 根据2013年版的美国心脏病协会的心肺复苏指南,一般不需要口对口人工呼吸,而只要胸外按压。 原文如下: 几年前,我一个朋友的儿子猝死在家中,她问我:“如果我会做心肺复苏,他是不是还能活着?”我不知道该说什么好。 1年前,我在美国,打开房东家的橱柜门,就能看见一张心… (阅读全文)

春暖花开运动季, 让我们一起动起来!

春暖花开运动季, 就让我们一起动起来,进行步行锻炼! 步行是有氧运动,对人有好处:能控制体重,增进健康状况,改善情绪,提高能量,促进更好的睡眠,提高你的性生活,和增进社交活动。1. 多少运动量才足够﹖ 加拿大糖尿病协会推荐的成人运动量为:每个星期至少完成150分钟中度至剧烈的有氧运动(例如每天30分钟,每星期5天)。 可以分成一天几次,每次至少10分钟的短时间… (阅读全文)

饺子,面条和包子,想说不爱不容易

我们都有一副中国胃,为了吃新鲜的三鲜饺子,热腾腾的馒头包子,和黄花菜拌炸酱的面条,家里都置办了双层蒸笼和压面机,主妇们人人恨不得学一手好白案。 当我们的中国胃暂时得以满足时,糖尿病的诊断书,让很多人又对大米面条馒头产生了惧怕。 这时,有病人觉得就是因为自己以前吃多了含糖的食物才会得了糖尿病。从此不吃大米面条馒头,改吃面包意大利面,或者沙拉蔬菜。还有… (阅读全文)

假期,糖尿病人安全乘飞机旅行

糖尿病不应该阻碍你做想做的事情。如果想旅行,规划和充分准备是成功旅行的关键,也是避免行程中有过度压力的方法。 海外旅行为糖尿病患者带来特殊问题。无论是参加旅行社,还是自助旅行,都需要安排一个合适的行程计划,以满足你的需要。 错过航班或急病可以破坏美好的假期计划。你需要知道如何调整治疗计划,以适应不熟悉的食物,不规律的时间表和不习惯的运动, 以及如何在… (阅读全文)

冬天来了安全进行步行锻炼的好方法

通过步行维持健康是一种有益的生活方式。在即将到来的冬季,加拿大的鬼天气,室外寒风刺骨,大雪路滑,不如考虑一下购物中心行走项目(MALL WALKING)。 这是当前北美越来越流行的一个免费的,室内的,全年的体育活动选项哟! 步行,是被广泛推荐预防心血管疾病的绝佳方法,也是预防及治疗糖尿病的方式之一。 研究表明,每周行走2.5小时(30分钟,每周5天)可减少发展心血管和… (阅读全文)

最新:降糖新药兼有心血管保护作用!

2016年10月份的加拿大糖尿病杂志著文:最新的里程碑意义的临床试验,两种降糖药物被证实有心血管保护作用,必将对糖尿病临床用药指南起到深远影响,推进这两类药物的临床使用。 第一个完成临床心血管预后研究的药为恩格列淨(英文:Empagliflozin) 属于新一代SGLT2抑制剂(第二型钠-葡萄糖转运蛋白抑制剂) , 于2014年8月获美国食品及药物管理局(FDA)核准,在配合饮食及运动下… (阅读全文)

轻松调节胰岛素之二:胰岛素的功能

胰岛素是一种荷而蒙激素。在人体中,胰岛素在位于胃后面的一个器官 —— 胰腺中产生。它就像一把打开人体细胞之门的钥匙,帮助来自食物中的糖或者葡萄糖进入细胞,并被用来制造细胞正常工作所需要的能量。 让我进行一下描述。当我们吃饭的时候,食物进入胃和小肠。在那里吃的食物被消化或分解成营养,被吸收进入血液,并被运送到身体的每一个组成部分。 当血液中的血糖含量一旦升… (阅读全文)

轻松调节胰岛素之一:胰岛素的秘密

自1921年,加拿大的班亭医生和麦克列得教授发现并成功地使用胰岛素治疗当时被称为绝症的糖尿病,至今已有近百年了。胰岛素也成了世界上被研究最多的药物之一,很多糖尿病患者需要这种药物赖以生存,健康生活。 当谈起胰岛素时,大部分患者及普通大众还是觉得紧张色变,很多临床医生也对使用胰岛素及教育病人存有很多顾忌。 胰岛素是一种使用频繁,但又让人觉得异常复杂的药物… (阅读全文)