提高准媽媽身體抵抗力

字体 -
标签:

孕婦冬季能曬太陽嗎?

十月懷胎,孕婦每天要做的一項功課,就是曬太陽。都知道孕婦要補鈣,但是,鈣質的吸收,需要日光的參與。

滴雞精对懷孕或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。

多曬太陽,能促使孕婦的皮膚在日光紫外線的照射下製造維生素D,進而促進鈣質吸收和骨骼的生長,因此曬太陽是孕婦日常保健重要的一項內容,特別是在孕中期,更是要多曬太陽。

孕婦曬太陽可補充維生素,D鈣是孕期准媽媽最需要的營養素之一,曬太陽有利於人體補鈣,孕期經常曬太陽對媽媽和寶都十分有益。太陽光中有三種光線,紅外線、可見光線、紫外線。紫外線照到人體的 皮膚上,可穿透皮膚表面,作用於皮下的脫氫膽固醇,合成維生素D,維生素D可以促進腸道對鈣的吸收,從而幫助骨骼生長,抗佝僂病。維生素D在其中起著重要作用。維生素D又稱陽光維生素,大多由人體皮膚經 陽光照射合成,可能影響著胎兒的中樞神經系統和免疫系統發育,從而改變他們後天罹患多發性硬化症的幾率。可以考慮在胎兒發育階段補充維生素D,預防多發性硬化症。所以勤曬太陽對於准媽媽而言是一個重要 而又經濟的補鈣良方。

所以,孕婦冬季是可以曬太陽的,只是這其中的一些常識還是需要注意和防範。

滴雞精对懷孕或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。

孕婦冬季曬太陽好嗎?

1、提高准媽媽身體抵抗力

常曬冬陽還可以增強孕婦的抵抗力,預防各種感染。因為陽光中的紫外線有殺滅病原微生物的作用。由於紫外線可增加鈣的吸收,而鈣除了能增強骨骼和肌肉的強度、改善心肺功能外,還能增強氣管、支氣 管的纖毛運動,促進呼吸分泌物如痰液的清除,有利於呼吸道炎症的消除。在增強機體免疫力方面,鈣是血清調理素的刺激物,能加速人體抗體的合成,誘導並增強巨噬細胞對病原菌的吞噬作用,對入侵到機體內 的病原微生物有殺滅作用。

一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。例如,結核桿菌在陰暗潮濕的環境中能生存幾個月,但在陽光照射下只能存活幾小時。

滴雞精对孕婦或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。

所以,准媽媽即使到懷孕36周臨產前,也應經常到戶外向陽處曬曬太陽,或者居室內要定時“引進陽光”,以增強准媽媽自身免疫力。這樣,還可以預防感染性疾病,有益胎兒正常發育,防止嬰兒佝僂病發 生,保證母子平安。俗語“陽光不進門,醫生便登門”,是確有道理的。

分享博文至:

    目前没有评论

发表评论