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你必须知道的人体十大最佳黄金时间

⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解⒉饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 ⒊喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨… (阅读全文)

[美食]糯米藕

[美食]糯米藕2007年01月22日 原料:藕,糯米配料:白糖,金丝小枣数颗,酸梅3两颗,水淀粉做法:1。将藕刮去表皮、洗净;糯米洗净沥干水备用;酸梅泡水,待用;2。切去藕的一头做盖用,将糯米塞入藕孔,再将切下的藕盖封上,插上牙签固定;3。将藕放入高压锅中,加水没过藕,加糖,枣,让藕入枣的香甜味道,又有糯米的香糯,大火煮30分钟;4。取出,将汁液倒出,藕凉后切片装… (阅读全文)

指甲上的小太阳-以指甲测健康

指甲上的小太阳学名叫“甲半月”,又叫“健康圈”。对于这个小太阳的解释也不尽相同。从中医角度来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人血气丰盛;如果很小或没有,说明人体气血衰退。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好,中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足,血… (阅读全文)

忘忧汤

合欢皮15克,白茯苓 12克,郁金10克,浮小麦30克,百合 15克,金针菜30克,红枣(去核)六枚,猪瘦肉 150 克煲汤食用,每周3次。 (阅读全文)

周末小厨房:避风塘炒蟹

避风塘炒蟹 做法: 螃蟹清理后,斩块,用细盐和料酒腌一下,然后沾上干面粉入油锅炸一下捞出,滤油. 油锅洗净后,再放少量油,将切碎的蒜末入油锅煸炸,有蒜香飘出时,关火,捞出蒜末在碗中,将面包粉(超市均有卖,要买面包粉的配料中有细盐的那种)与蒜末拌匀,面包粉的用量大约是蒜末的两倍。 辣椒半个切小丁,葱白切小丁,均倒入刚才炸蒜末的油锅里煸炒,然后倒入沥过油… (阅读全文)

让北京烤鸭远离奥运选手zt

  看着诱人   2008年奥运会举办方中国正面临着一个倒人胃口的难题:一旦吃进含有抗生素或者激素残余的食品,奥运选手可能遭遇兴奋剂惊魂。如此一来,中国食品污染将构成混淆视听的一大缺口。德国之声记者报导如下。 北京日前向1万零5百名奥运选手发出郑重警告:误食“毒食”可能造成兴奋剂误测。从外酥里嫩的北京烤鸭到酸甜可口的咕老肉,恩诺沙星、环丙沙星、氯霉素… (阅读全文)

食物禁忌表

糯米 (1)不宜食用冷指来水所煮的饭 (2)不宜常吃剩油炒饭 高梁 (1)不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭 (2)不宜加碱煮食 黄豆 (1)不宜多食炒熟的黄豆 (2)对黄豆过敏者不宜食用 (3)服用四环素类药物时不宜食用 (4)服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用 (5)服用左旋多巴时不宜食用 (6)不宜煮食时加碱 (7)食用时不宜加热时间过长 (8)服用铁… (阅读全文)

“性趣”尽在食品中

      相信吗,你可以在短短几个星期内改善自己的性生活,而且方法简便易行–就是通过食物。建议你不妨试上一试。   下面列出的这个食物清单上的食品将有助您充分享受性爱给您带来的快乐。       海鲜   海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之… (阅读全文)