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颈椎病的中医治疗

<本文发表于: 相约加拿大:枫下论坛 www.rolia.net/forum > 临床上可分为痹痛型(神经根型)、眩晕型(椎动脉型)、瘫痪型(脊髓型)等,其中以痹痛型最为多见。 颈椎病的诊断要点痹痛型:颈部和一侧(或双侧)上肢疼痛,患侧手指麻木,握力减退,活动失灵,颈椎棘突、棘突旁或肩胛骨内上角部有压痛点。牵拉试验、压头试验均可为阳性。 眩晕型:头晕头痛,恶心呕吐,头颈旋转时眩晕加… (阅读全文)

自我放松:健心比健身更重要

 现代社会的一大特点是:竞争激烈,节奏加快,精神紧张。研究表明,很多疾病的发生都与精神紧张、情绪恶化有关。因此,现代人一定要学会心理调节,提高自我的心理应对能力,不仅要预防病从口入,还要预防病从“心”入。不仅要健身,还要健心。健心有时比健身还要重要!  现代人最重要的一件事就是要学会放松,没有事情要放松,有了事情更要放松。下面介绍一种“三三自我放松术… (阅读全文)

远离颈肩痛

随着电脑的普及,因操作电脑而引起身体不适的人也越来越多,如头痛、头晕、颈肩腰背痛、手臂麻木疼痛等。其中颈肩痛更是令电脑族受尽困扰,人们称其为“电脑病”。 从专业的角度讲,颈肩痛不是一种病而是一组症状,也就是说很多颈部及肩部的疾病都可成为颈肩痛的病因。如颈椎间盘突出、椎间小关节移位、钩椎联合增生、椎间孔狭窄、项韧带钙化、枕下肌群劳损、颈部背侧及外侧肌群… (阅读全文)

Just For Today

Just For Today I will live through this day only. I will not brood about yesterday or obsess about tomorrow. I will not set far reaching goals or try overcoming all of my problems at once. I know that I can do something for 24 hours that would overwhelm me if I had to keep it up for a lifetime. I will be happy. I will not dwell on thoughts that d… (阅读全文)

2006 Nutrition File highlights

2006 Nutrition File  l      Two of the hottest nutrition:Probiotics, those friendly bacteria that are important to help keep your digest-tract healthy, are found in some yogurts and are now being added to other products such as juices.Omega-3 fats, which protect against heart attacks and stroke, may help inflammatory condition like rheumatoid art… (阅读全文)

针灸治疗头痛

头痛是一种常见的临床症状,可以出现于现代医学内科,外科,神经科,五官科等各科的多种急慢性疾患中。凡是头部对疼痛敏感的组织如头皮,颜面,骨膜,硬脑膜,血管,神经,其本身的炎症,损伤或受到牵拉,挤压,都将发生头痛。 头痛的病因包括: 1. 颅内疾病:如脑肿瘤,脑膜炎,颅内压增高,高血压,脑血管病,颅脑外伤。 2.颅外疾病:如颈椎病,颈肌纤维炎,三叉神经痛,青… (阅读全文)

击退男人健康10大死敌!

心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”,并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法,无需药品,不用手术,只需要一些简单的DIY,就可以轻松地防治它们。   1.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不… (阅读全文)

Health Secret

Eat More Apricots The women of the Hunza region of China—90 percent of whom live well into their 90s—rely on apricots to fight disease and slow the aging process. They’re probably on to something: Apricots are one of the best natural sources of beta- carotene, an antioxidant that helps boost the immune system and has been linked to a decreased ri… (阅读全文)

四杯茶带给您健康

  ●早晨—绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振奋精神。   ●午后—菊花茶:明目清肝。加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解除郁闷烦躁有帮助。   ●黄昏—枸杞茶:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。… (阅读全文)

不要轻视腰腿痛

人与动物有别的三个重要标志之一就是直立行走,不再爬行。上肢的彻底解放,变成灵巧的双手,从而创造了人类的文明。与动物相比,由四肢与脊柱共同支撑体重变成通过脊柱由下肢单独承担,使脊柱的负担大大地增加。在头、胸、腰、骶四段脊柱中,颈椎活动度最大、负荷最小。腰椎位于脊柱下端,是躯干活动的枢纽,负荷最大。对于部分从事特殊工作的人士而言有“不堪重负”之感,稍不注… (阅读全文)