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吃火锅长煮汤底谨防癌症(zt)

天气渐冷,又到了吃火锅的“旺季”了。吃火锅时,常有市民喜欢就着久煮之后的底料下面,岂不知火锅烧煮时间越长,致癌危险也就越大。     从治疗记录来看,吃火锅引发的各种疾病时有发生。      (博讯 boxun.com)     进食应控制在2小时内          今年4月,上海市食药监局曾对火锅汤汁中亚硝酸盐等物质进行了检测研究。检测发现,火锅汤底烧煮60分钟、90分钟后,亚硝酸盐含量… (阅读全文)

这些常见日用品会伤男人命根(图)

  经常食用果皮残留有大量农药的蔬菜水果,会使男性生殖系统中的雌激素水平较高,其睾丸和其他性腺也会逐渐产生毒性反应。美国科学家发现,有些化学品居然让一些男性的阴茎和女性的阴蒂都变小了!而且,这些化学品就存在于我们的日常生活中! 生殖器骨骼形状发生改变,男性的阴茎和女人的阴蒂都变小了—-美国科学家克里斯蒂恩·索尼惊讶地发现,一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人… (阅读全文)

經常慢跑, 延年益壽(再续篇)

心脑血管疾病患者不宜晨练原因和预防措施  许多人养成了清晨早起锻炼的习惯,可称之为“闻鸡起舞”。但从医学角度讲,早晨不是锻炼的最佳时间,尤其对心脑血管疾病患者和中老年人来说,更不宜清晨进行锻炼,因为早晨锻炼易发生意外。 医学家们发现,心脑血管疾病患者的发病时间和死亡时间常在早晨。一些日本专家研究认为,清晨跑步有可能直接导致心脑血管栓塞;而晚间跑步对健… (阅读全文)

經常慢跑, 延年益壽(续篇)

老年人的慢跑健身锻炼 采编:木子 日期:2006-10-20 11:08:18 来源:中国医药保健【字体: 】 ________________________________________ 慢跑又称健身跑,其作为强身健体的手段已风靡世界,成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝,也成为现代生活中防治疾病的一种手段,为越来越多的老年人选用。   慢跑对锻炼心肺功能颇有好处。可加强和改善心脏的泵功能,提高心肌的兴奋性… (阅读全文)

护胃杂烩:保护你的胃

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 如何好好保护您的胃 大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑。实际上,专家指出现代人由于快节… (阅读全文)

季节转换小心异位皮炎

       异位性皮肤炎属湿疹的一种,多半与遗传及过敏有关,亦可归为过敏症皮肤炎,又称为“全身性特异体质过敏性皮肤炎”,会有发红、湿润、剧痒等症状,好发族群以孩童居多,曾有过最早的发病期是婴儿期,常合并有过敏性鼻炎、打喷嚏、气喘、花粉热咳嗽、过敏性结膜炎、眼睛发痒等症状。       也有人因为怕太冷着凉,反而每天都穿得厚厚的,一但进入有空调的环境,马上闷出一… (阅读全文)

Letting kids be kids

Letting kids be kids Children need plenty of unstructured playtime–more than they’re getting, says a new report from the American Academy of Pediatrics. Free time lets kids learn how to make friends, handle their feelings and focus in school, say the researchers. While there’s no harm in signing your tyke up for an activity or two, remember that… (阅读全文)

秋冬养生护理系列(五)——热石按摩疗法

“夏威夷熱石療法”是運用了夏威夷火山石來儲存熱量,並將浸漬其中的精油成份緩慢釋放於人體肌膚,達到潤澤、美化周身肌膚,舒緩筋骨的效果。什麼叫作“熱石療法”?“熱石療法”不同于傳統的精油護理,它用經過加溫的石頭來代替美容師的手為顧客作護理。當然,這並非普通的石頭,而是采自夏威夷的火山石,和一般光滑的石頭不同,它的表面擁有許多細小的孔,就如同皮膚上的毛孔一般… (阅读全文)

經常慢跑, 延年益壽

慢跑是最常見且最簡易的個人健康活動, 最近三十年來, 慢跑在西方國家日漸風行, 根據丹麥哥本哈根大學醫學院的統計研究指出, 經常保有慢跑習慣者的平均壽命比起沒有慢跑習慣者要長, 在五年的研究中, 研究人員分析了4600位20到79歲的民眾, 其中慢跑者因為任何原因發生死亡的機會比起沒有慢跑者低了63%該研究結果發表於九月的英國醫學期刊中 (British Medical Journal 2000;321:… (阅读全文)

健康生活常识22条

1. 起床先迭被 人体本身 — 也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有 145 种,从汗液中蒸发的化学物质有 151 种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,起床就立即迭被,易使被子受潮及受化学物质污染。 2. 生活常识 …… 水果常常会腐烂 , 人们就用刀把腐烂部分挖掉 , 把剩下… (阅读全文)