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如何养生 这七个居家习惯不可取

  好习惯是保持健康的关键,但在生活中,有些看似卫生、健康的习惯未必是对的。 七个错误习惯 错误一:使用马桶坐垫 绒布坐垫是病菌最好的培养基,水、排泄物、病菌都容易被吸附、滞留,污染和传播疾病的可能性更大,因此最好不用,若非用不可,应经常清洗和消毒。 错误二:只吃低脂食物 虽然它们比一般食品热量稍低,但会让你很快感到饥饿,吃进更多。如果想保持正常代谢,日… (阅读全文)