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​夏天的味觉盛宴,酸辣红薯粉

                     炎热的夏天,没胃口吃饭,但是肚子又饿,怎么办?酸辣红薯粉,不仅满足你的胃,还能让味蕾冲击——酸辣红薯粉。 南方人喜欢吃米粉、红薯粉,我也不例外。红薯粉比米粉营养价值高,膳食纤维丰富。 酸辣红薯粉,绝对是味觉盛宴,酸(酸笋)、辣(红辣椒)、甜(红薯)、香(花生米)、红薯粉Q弹,有嚼劲、花生米香脆,酸笋辣椒,酸辣好吃。   一、… (阅读全文)

10个老人最忌讳的动作 一定要提醒爸妈

狼吞虎咽地吃饭,兴致高时嗓门提高八度,这些对年轻人来说再平常不过的事情,对老人却是危险因子。 随着年龄增加,骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”,一些生活中不经意的小动作都可能影响老人的健康。   《生命时报》邀请权威专家,总结10个老人最忌讳的动作,一定要提醒爸妈。 起居:起床、如厕是危险时段 用力排便要避免 老人用力排便时,会导致腹内压、… (阅读全文)