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  良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手

  良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵,因此,正確的飲食指導也是非常必要的。  1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿頭髮快速生長方法綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。  2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。  3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其… (阅读全文)