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不生病的生活方式

不生病的生活方式(一定要看看) 乞丐治好国王的病   英国有个广为流传的故事:某位国王因严重忧郁不治,最后某名医告诉他,只有让一个最快乐的人来把快乐分享给他,才能治愈。国王下令遍访全国,寻找最快乐的人,结果找到大臣、将军、富豪,以为他们一定最快乐,结果个个心事重重,郁郁寡欢。失望之余,听到远处 有悠闲的歌声,闻声走去,发现是一位自由自在的乞丐,在唱着… (阅读全文)

教你认识香料和香草[转贴]

郁金香粉(Tumeric) 郁金香粉也称为姜黄粉,国内也有叫黄姜粉,来源于姜科植物姜黄属,而不是来自黄姜。呈金黄色,可强肝、搞氧化、净化血液、利尿;可杀菌、防腐、促进肠子蠕动。由于特别能促进蛋白质的消化,所以,印度咖哩豆汤中,少不了郁金香粉。现在你知道为何咖哩多呈金黄色的了吧!添少量于食物中,口感微苦,为食材增色。如果放太多郁金香粉,会苦喔。所以在你还不… (阅读全文)

趴趴: 自制美味朝鲜泡菜

   辣白菜是泡菜的一种,泡菜是朝鲜族具有代表性的传统发酵食品,是以米饭为主的朝鲜族饮食生活中最重要的副食之一。相传的哪怕一日无泡菜,都难以吃下饭啦。   泡菜的酱汁,可以补充米饭中缺乏的蛋白质。另外,在泡菜酵的过程中,虾酱、凤尾鱼酱、黄石鱼酱等含有的蛋白质分解为氨基酸。   蔬菜中含有钙、铜、磷、铁、盐等丰富的无机物,促进维生素C和对以米饭主食的人… (阅读全文)

食物中的10大“鸳鸯配”:营养又美味

  饮食中”食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会”相克”,而且还会”相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫”鸳鸯配”。  芝麻配海带   把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血… (阅读全文)

新生儿眼屎多—先天性泪囊炎

来源:OK网 症状与形成原因 小儿先天性泪囊炎,先天性泪囊炎一般是鼻泪管下段为残膜或海氏瓣阻塞所致,以单眼患病者为多,双 眼患病者较少。症状多在出生后3~4天出现,主要表现为眼屎分泌增多,流泪。眼屎多的原因是细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖、化脓,脓性物填满整个泪囊,无 法往下排泄,只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗,有可能并发角膜炎,角膜可… (阅读全文)

新妈妈产后塑身操

来源:新浪育儿   弓式 俯卧在垫上双臂置于体侧,调整呼吸并向上屈起小腿,吸气时上身和颈部后仰,双腿尽量往上翘,脚背绷直,双手扶住脚尖,双膝尽量离开地面,保持此姿势10-20秒,自然呼吸;呼气时慢慢将上身还原,松开双手,双腿收回. 功效: 提臀美化臀形,尤其针对于产后身体恢复练习,还可强壮腰背肌,伸展胸,腹部,颈部前侧肌肉,强化内脏系统功能,促进身体健康.   船式 仰卧在垫上… (阅读全文)

产妇母乳喂养可瘦身

来源:新浪育儿 由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈并不占少数,而且在数量上还有逐年增长的趋势。据不完全统计,在沈阳有三成的新妈妈不能完成给孩子哺乳这项“光荣的任务”。 母乳营养最丰富 母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知的事实。首先母乳中含有丰富的产能营养素,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物,这些产能营养素能够满足孩子的需要。母乳蛋白中还有孩子必需的各… (阅读全文)

12星座幸运石给他们的帮助

仙子说想知道幸运石,我找了些资料. 牡羊座(03/21~04/20) 幸运石 紅寶石 幸运花 木 槿 金牛座(04/21~05/21) 幸运石 祖母綠  幸运花 矮牽牛 雙子座(05/22~06/21) 幸运石 瑪 瑙  幸运花 玫 瑰 巨蟹座(06/22~07/22) 幸运石 月长石  幸运花 洋桔梗 獅子座(07/23~08/22) 幸运石 黃 玉  幸运花 向日葵 處女座(08/23~09/23) 幸运石 紫水… (阅读全文)

推荐:水果的性别与不同的口感

水果分“公母”没有科学依据但形状会影响口感 桔子与苹果一样,也是看蒂分雌雄:雌者个大皮薄,核小且少;雄者发酸,核多而且皮厚个小。… 荔枝壳上之“刺”若为针尖状,即是雌荔枝,汁多且甜,核小壳薄;相反,其刺为圆形者便是雄荔枝,不仅汁水少,且淡而无味,核大壳也厚。.. 梨的雌雄取决于其项部的深浅,深者为雌性,个大光滑,形美,味佳汁多,口感好;浅者为雄性,有麻点… (阅读全文)