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如何面对爱人的负能量?

当你为家人准备晚餐,经过一两个小时的忙碌,一切就绪,爱人却带着一脸的沮丧推开家门;当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场,但在门口见到他时,他却烦不可耐地质问“你怎么才来?” 面对这些情绪冲击时,你会如何化解自己的情绪、如何帮助对方、帮助彼此走出负向的情绪互动呢? 深层心理学有一个说法:潜意识中,伴侣需要用来处理负性的情感体验。这句话可以从两方面… (阅读全文)

那几年,觉得自己非常重要

就在这几年,只有这几年。 突然觉得自己很重要。   多谢你,令我改变。 我只想拼尽全力给你两样东西。 最好的和更好的。 给你最好的我, 给你更好的未来。   我不知道将来会怎样, 可是我想给你最好的童年, 你的童年要我来构建, 我希望你最大的骄傲是 你有一位努力着的父亲。   如果,你的父亲人到中年不曾放弃, 那么,你的人生是否可以更加努力。   … (阅读全文)

母亲的黑珍珠

母亲逝后父亲常参加旅游团,有时我也陪他,一年他来美,我们参加老中团去阿拉斯加;同团恰好也有一女陪寡母出游,吃饭四人常凑一桌。 某次饭后闲聊,陈太朝父亲笑道:“你左手小指上的戒指是太太的吧?我看见几天了想问又有点不好意思。” “嗯,太太过世后我拿来戴着纪念。”父亲看着那女式红宝石婚戒道。 “人老失伴最难,尤其你们感情一定很好就更加痛苦‧‧‧”陈太滔滔自说。 我努… (阅读全文)

衣服的故事

游泳学校里有个小姑娘, 比女儿小几岁。 有一天, 她的妈妈问我: 能否送她一些女儿不再穿的小衣服和小裙子。 我满口答应。 可一回到家里, 就把这事忘了。 几星期后, 我又忽然想起, 因此, 趁着周六早晨有闲暇, 我走进女儿的衣橱间, 一个十岁小姑娘放置衣物的地方。 两排衣架, 上面整齐地码放着各色毛衣和裤子, 下面挂满了长裙、 短裙、 上衣和外套, 角落里还有好几个… (阅读全文)

印度第一夫人:还在痴等丈夫电话!

她苦守寒窑等他大半生,但几十年来没人知道印度总理莫迪其实已婚多年,直到去年大选因填资料才曝光。 他太太贾秀达本63岁,退休老师,依附兄弟住在家乡小镇,靠点退休金维生。 17岁时她按家乡配婚传统与18岁莫迪结婚,不久他离开家乡,从此一去不回。 之后她只见过他一次,那时他还只是部长,一次到家乡庙宇祝祷。 “他们见了面,大概五秒钟,但没交谈。”贾秀达本的兄弟说。 去… (阅读全文)

感谢我的启蒙老师–徐国荣

记得小时候,我是一个非常淘气的孩子。也是一个让全校老师头痛的Trouble Maker!老师为此给了我一个惊人的绰号—哭半天。村里经常发生的一幕是我母亲在村里的大道上拼命地追我要打我。但我非常感谢我的母亲把我硬生生地从逃学的状态下追回了学校!我经常和母亲提起这段值得回忆的片段。每次母亲都高兴的不行。但在我人生的启蒙教育里我最最感谢的是我的初中数学老师徐老师。 … (阅读全文)

亲密关系中的自我成长

假装大人的小孩 往往我们在关系中呈现这样一种互补现象:一个总是长不大的孩子,和一个总是操心的父母式的伴侣。往往其中一个人是家里的老小,一个是家里的老大,所以他们俩可以在情感初期是最美好的状态,恩爱到让人侧目。 一个是为对方操办一切,而另一个则言听计从。但时间长了,他们可能就会把另外一面表现出来了:其实他们两个人都是渴望成为彼此。总是做孩子的,想做大… (阅读全文)

亲密关系中的五种沟通姿态

当我们面对压力和冲突时,往往为了保护自己,会在自己与别人之间建立一道墙,对方看不到我们的真实感受,只会看见我们对他们表现出指责(the blaming)、讨好(placating)、超理智(the super-reasonable)或打岔逃离(the irrelevant)的姿态,这些在萨提亚模式中被称为“不一致的沟通姿态”。 做到一致永远是有风险的,我们可能害怕敞开自己真正的感受时,会失去自己… (阅读全文)

原生家庭带给我们一生的影响

   我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。   哪些事情影响你比较大     到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢,还是你不记得的事情对你的影响比较大?     是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。… (阅读全文)

亲密关系中的沟通姿态一——讨好

       在亲密关系中,讨好是最常见的沟通方式之一,这从很多行为和言语中可以看出来,比如伴侣之间相互夹菜,给对方端茶送水,你快乐所以我快乐,这种讨好可以帮助双方增进感情,促进彼此的好感,形成一种良性的互动。 所谓礼尚往来,如果一方一直讨好对方,以对方作为自己生活的中心,那么会出现什么情况呢?很可能时间一久,对方就会视为理所当然, 作… (阅读全文)