人类历来重视养生术，并积累了大量的经验和教训，成文的、不成文的、古代的、现代的、祖传的、宫廷的、有效的、无效的、昂贵的、免费的、迷信的、科学的等等，不胜枚举。 科技发展到今天，早衰和百病的源头终于找到了：体内的自由基(free radical)在作祟！准确地说，“自由激”比“自由基”的称谓在字面上更格致，英文正好表达了它的应有之义：radical即偏激、激进。 体内活性氧自… （阅读全文）

人类历来重视养生术，并积累了大量的经验和教训，成文的、不成文的、古代的、现代的、祖传的、宫廷的、有效的、无效的、昂贵的、免费的、迷信的、科学的等等，不胜枚举。 科技发展到今天，早衰和百病的源头终于找到了：体内的自由基(free radical)在作祟！准确地说，“自由激”比“自由基”的称谓在字面上更格致，英文正好表达了它的应有之义：radical即偏激、激进。 体内活性氧自… （阅读全文）

大家都很關注食用甚麼油最健康。很多人用橄欖油，但橄欖油只適合涼拌，不可以用在中式的煎、炒、炸上，原因是橄欖油中包含單不飽和脂肪，這種油脂的煙點很低，加熱後很容易冒煙，冒煙其實是油已經被燒焦了，變成禍國殃民、堵塞血管、引起癌症的反式脂肪，基本上只要一烹調，就會產生反式脂肪。 又有人說，超市有標明適合高溫的橄欖油，事實上，都是用化學方法把分子改變後的氫… （阅读全文）

大家都很關注食用甚麼油最健康。很多人用橄欖油，但橄欖油只適合涼拌，不可以用在中式的煎、炒、炸上，原因是橄欖油中包含單不飽和脂肪，這種油脂的煙點很低，加熱後很容易冒煙，冒煙其實是油已經被燒焦了，變成禍國殃民、堵塞血管、引起癌症的反式脂肪，基本上只要一烹調，就會產生反式脂肪。 又有人說，超市有標明適合高溫的橄欖油，事實上，都是用化學方法把分子改變後的氫… （阅读全文）

NO！先漱口半小時後再刷 在飲食上，要注意不要吃太甜、太酸、太冰、太熱的食物，以免，牙本質小管裡液體快速流動，讓牙齒敏感的症狀加劇。尤其是太酸的食物，如喝可樂、吃酸梅、含醋，會讓牙齒容易脫鈣、軟化，更易出現痠軟不適的症狀。 若非得吃些酸的食物不可，建議先以溫水漱口，降低口腔內的酸性，待三十分鐘口腔的酸鹼度，恢復平衡後，再開始刷牙，對牙齒的傷害較小。 而… （阅读全文）

【影響肝臟】 捱夜會影響肝腎的排毒功能，其中肝臟在晚上11時至凌晨2時需要休息進行修復，若錯過這個時間入睡，便會影響肝臟，同時令身體產生較多自由基，加快衰老。營養師推介可多吃蒜頭、洋葱、十字花科菜及黃薑均有助肝臟排毒。 洋葱蒜頭助排毒 中文大學營養研究中心營養師黃以昕表示，肝臟負責分解煙酒、農藥及重金 屬等常見毒素，並有助消除自由基，要長期捱夜則會影響肝… （阅读全文）

一只橘子的營養價值勝過Microhydrin(維清)幾十萬倍 Microhydrin（維清）的主要原料是矽酸鹽礦沙，它的生產商RBC Life Sciences(美商泰康生命科學股份有限公司)並未宣稱Microhydrin是Nanotechnology（奈米科技）制造的。將Microhydrin融於水中，可見白色沈澱物，經檢測證實是礦石粉末。傳銷人員到處宣傳說“Microhydrin是奈米小分子的”、“一粒Microhydrin勝過一萬杯有機橘子汁”… （阅读全文）