偏頭痛患者不能吹風，特別是臥室中如果有風，偏頭痛便不會好。有本書叫《梅約頭痛小百科》（Mayo Clinic on Headache），是診所中的護理人員從照顧偏頭痛病人中整理出來的寶貴經驗。 一、遠離3C食物，包括乳酪芝士（cheese）、朱古力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit），因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣，其他還包括醃漬沙甸魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲品等。 二… （阅读全文）

偏頭痛患者不能吹風，特別是臥室中如果有風，偏頭痛便不會好。有本書叫《梅約頭痛小百科》（Mayo Clinic on Headache），是診所中的護理人員從照顧偏頭痛病人中整理出來的寶貴經驗。 一、遠離3C食物，包括乳酪芝士（cheese）、朱古力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit），因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣，其他還包括醃漬沙甸魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲品等。 二… （阅读全文）

8.喝用太多紅酒、咖啡與茶 牙齒表面染色會讓更多的細菌黏附於牙齒上，這可能間接導致蛀牙。 Dish 雜誌的紅酒編輯 – Yvone Lorkin 每年要品嚐數千支紅酒。她在牙齒保健上的花費是同年齡人士的兩倍以上。Lorkin：「我想當大口的紅酒待在口中時，酸會持續侵襲我的琺瑯質，這也算是一種職業病吧。」 為了減少這樣的問題，建議使用吸管，這樣子液體就比較不會沾到牙齒了。 9.經常牙… （阅读全文）

人人都会喝茶，但冲泡未必得法。茶叶种类繁多，水质也各有差异，冲泡技术不同，泡出的茶汤当然就会有不同的效果。要想泡好茶，既要根据实际需要了解各类茶叶、各种水质的特性，掌握好泡茶用水与器具，更要讲究有序而优雅的冲泡方法与动作。 泡茶，首先得选茶和鉴茶，只有正确鉴茶，方能决定冲泡的方法。茶的种类很多，可以根据采摘时间的先后分为春茶、夏茶、秋茶，也可以按种… （阅读全文）

西湖龙井茶 产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带，属绿茶类。西湖龙井茶历史上曾有”狮”、”龙”、”云”、”虎”、”梅”五个字号。这一带多为海拔30米以上的坡地。西北有白云山和天竺山为屏障，阻挡冬季寒风的侵袭，东南有九溪十八涧，河谷深广，年均气温16摄氏度，年降水量 1600毫米左右，尤其在春茶吐芽时节，常常细雨蒙蒙，云雾缭绕。山坡溪涧之间的茶… （阅读全文）

安徽省：红茶有祁门的祁红，绿茶有休宁、歙县的屯绿，黄山的黄山毛峰、黄山银钩，六安的瓜片、齐山名片，太平的太平猴魁，休宁的休宁松萝，泾县的涌 溪火青、泾县特尖，青阳的黄石溪毛峰，歙县的老竹大方、绿牡丹，宣城的敬亭绿雪、天湖凤片、高峰云雾茶，金寨的齐山翠眉、齐山毛尖，舒城的兰花茶，桐城的 天鹅香茗、桐城小花，九华山的闵园毛峰，绩溪的金山时茶，休宁的白岳… （阅读全文）

安徽省：红茶有祁门的祁红，绿茶有休宁、歙县的屯绿，黄山的黄山毛峰、黄山银钩，六安的瓜片、齐山名片，太平的太平猴魁，休宁的休宁松萝，泾县的涌 溪火青、泾县特尖，青阳的黄石溪毛峰，歙县的老竹大方、绿牡丹，宣城的敬亭绿雪、天湖凤片、高峰云雾茶，金寨的齐山翠眉、齐山毛尖，舒城的兰花茶，桐城的 天鹅香茗、桐城小花，九华山的闵园毛峰，绩溪的金山时茶，休宁的白岳… （阅读全文）