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说说同性恋

1.  什么是同性恋 顾名思义,所谓的同性恋就是以同性别的人作为情感、性和心理上爱慕的对象,是个人的一种性取向,与传统的异性恋相对。在1990年之前,同性恋作为一种精神疾病;在此之后,无论是世界卫生组织的精神疾病分类手册ICD还是美国的DSM,都把同性恋从精神疾病中删除。同性恋有男同性恋和女同性恋,前者称为GAY,后者称为LESBIAN。 2. 同性恋和变性有什么关联?… (阅读全文)

爱情的理想化

引子 F先生有一个美丽动人的女友L,在很多人看来,他们是令人羡慕的一对——郎才女貌,F先生也一直很爱他的女友,无论他走到哪里,都会想着她,给她买礼物,写情书,发短信,将自己所看所想,无不与她分享,恨不得两个人是一个人。然而,当她毕业之后,来到他所在的城市,两个人正式同居,开始他所梦想的生活。然而好景不长,正如小时候所读的童话没有告诉人们如何面对现实的生… (阅读全文)

亲密关系中的自我成长

假装大人的小孩 往往我们在关系中呈现这样一种互补现象:一个总是长不大的孩子,和一个总是操心的父母式的伴侣。往往其中一个人是家里的老小,一个是家里的老大,所以他们俩可以在情感初期是最美好的状态,恩爱到让人侧目。 一个是为对方操办一切,而另一个则言听计从。但时间长了,他们可能就会把另外一面表现出来了:其实他们两个人都是渴望成为彼此。总是做孩子的,想做大… (阅读全文)

亲密关系中的五种沟通姿态

当我们面对压力和冲突时,往往为了保护自己,会在自己与别人之间建立一道墙,对方看不到我们的真实感受,只会看见我们对他们表现出指责(the blaming)、讨好(placating)、超理智(the super-reasonable)或打岔逃离(the irrelevant)的姿态,这些在萨提亚模式中被称为“不一致的沟通姿态”。 做到一致永远是有风险的,我们可能害怕敞开自己真正的感受时,会失去自己… (阅读全文)

原生家庭带给我们一生的影响

   我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。   哪些事情影响你比较大     到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢,还是你不记得的事情对你的影响比较大?     是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。… (阅读全文)

亲密关系中的沟通姿态一——讨好

       在亲密关系中,讨好是最常见的沟通方式之一,这从很多行为和言语中可以看出来,比如伴侣之间相互夹菜,给对方端茶送水,你快乐所以我快乐,这种讨好可以帮助双方增进感情,促进彼此的好感,形成一种良性的互动。 所谓礼尚往来,如果一方一直讨好对方,以对方作为自己生活的中心,那么会出现什么情况呢?很可能时间一久,对方就会视为理所当然, 作… (阅读全文)

婚姻里,你为我点赞了吗?

婚姻里,你为我点赞了吗? 我的朋友L和P,虽然是一男一女性别不同,但是,他们有两个共同点: 第一,他俩特别擅长从真善美里找出假恶丑,丁点大的事儿都能找到槽点,然后开始叨叨;第二,他俩的伴侣 气色都不好,L的老婆常年萎靡,脸色蜡黄,P的老公总是精神不振,眼皮终年下垂。 起初,我搞不懂原因,直到跟这两对夫妻接触了几次,一切似乎都清楚了。 L喜欢叫朋友到家里吃饭… (阅读全文)

学习为自己的情绪负责

      抱怨显示了你的无力感(powerlessness)。在亲密关系中,如果你把快乐附着在他的行为之上,所以你就把力量给了他,并没有为自己的快乐负责。 你觉得你为他而改变了,可是你有一个隐藏的议程(目的——hidden agenda)——”我改了,所以你也应该改。”他不是不了解,他还不改是因为你希望他改,他探悉到了你的意图。 期望是一种负面的能量,它只会带… (阅读全文)

海东: 风风雨雨二十年

二十年,在两个人的生命中,都是一段又长又短的时光。我知道,你也会这样想。 二十年,生活如四季。二十个春夏,有过雨,有过风,有时阴,有时晴;二十个秋冬,有过霜,有过冰,有时热,有时冷。 二十年,往回看,会觉得很短暂。许多二十年前的事情,好像就发生在昨天一样。走走停停,说说笑笑,吃吃睡睡,打打闹闹,二十年,就这么过来了。 二十年,我们去了很多地方。有你很… (阅读全文)