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我不是你肚子里的蛔虫

问:我和老婆的关系每次在结婚纪念日前后就降到冰点。我们结婚七年,有两个孩子,两岁和5岁。她是全职妈妈。我每次问她要什么,她都说没必要。头两次我听信她真的什么都没买,她臭脸了一个月左右。我问她怎么了,她都说没事。第三年我上超市买了束鲜花,她说鲜花谢了还得她去清理,没好气的谢了我。第四年碰上孩子刚出生,完全忘了这回事。我觉得她当时应该也不记得了,后来是… (阅读全文)

我不是你肚子里的蛔虫

问:我和老婆的关系每次在结婚纪念日前后就降到冰点。我们结婚七年,有两个孩子,两岁和5岁。她是全职妈妈。我每次问她要什么,她都说没必要。头两次我听信她真的什么都没买,她臭脸了一个月左右。我问她怎么了,她都说没事。第三年我上超市买了束鲜花,她说鲜花谢了还得她去清理,没好气的谢了我。第四年碰上孩子刚出生,完全忘了这回事。我觉得她当时应该也不记得了,后来是… (阅读全文)

失眠疗法:快速入睡六步走

树人心理咨询 晚上睡不好?其实很多人都和你一样。在关于如何提高生活质量的问卷调查中,一夜安眠经常出现在清单最靠前的几个位置中。 睡不好会导致诸多问题,包括记忆力消退、注意力涣散、工作和学习的效率降低,学习成绩下降,以及清醒程度不足,等等。长期失眠则和焦虑症、抑郁症有关联。随着年龄的增长,人们的睡眠质量会下降。12%到40%的人在六十五岁后会失眠。 和失眠作… (阅读全文)

失眠疗法:快速入睡六步走

树人心理咨询 晚上睡不好?其实很多人都和你一样。在关于如何提高生活质量的问卷调查中,一夜安眠经常出现在清单最靠前的几个位置中。 睡不好会导致诸多问题,包括记忆力消退、注意力涣散、工作和学习的效率降低,学习成绩下降,以及清醒程度不足,等等。长期失眠则和焦虑症、抑郁症有关联。随着年龄的增长,人们的睡眠质量会下降。12%到40%的人在六十五岁后会失眠。 和失眠作… (阅读全文)

谈话疗法对精神分裂症也有效

树人心理 10月20日,《纽约时报》发表了一篇报道,题为《Talk Therapy Found to Ease Schizophrenia》。美国政府资助的一项里程碑式的最新研究表明:对于精神分裂症患者而言,在治疗的头两年内,小剂量的抗精神病药与大量的“一对一谈话治疗”及家庭支持组合要比通行的药物中心治疗方案效果更好。 具体到青少年患者精神病发作的早期(第一次发作之后一年内)治疗,该研究认为:… (阅读全文)

谈话疗法对精神分裂症也有效

树人心理 10月20日,《纽约时报》发表了一篇报道,题为《Talk Therapy Found to Ease Schizophrenia》。美国政府资助的一项里程碑式的最新研究表明:对于精神分裂症患者而言,在治疗的头两年内,小剂量的抗精神病药与大量的“一对一谈话治疗”及家庭支持组合要比通行的药物中心治疗方案效果更好。 具体到青少年患者精神病发作的早期(第一次发作之后一年内)治疗,该研究认为:… (阅读全文)