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和孩子闲聊的艺术

很多父母都不知道如何与孩子闲聊,每天所谈的内容围绕着“吃”、“睡”、“作业”打转,让孩子觉得很“boring”,特别是孩子进入青春期之后,他们就失去了和父母聊天的兴趣。有的父母会为此觉得很委屈,但又不知道如何解决这个问题。  事实上,父母与孩子的对话是孩子发展过程中非常重要的一部分,尤其是日常生活中的闲聊,或非正式的,自发的聊天,戏谑,说笑,讲故事,会持续影响孩… (阅读全文)

和孩子闲聊的艺术

很多父母都不知道如何与孩子闲聊,每天所谈的内容围绕着“吃”、“睡”、“作业”打转,让孩子觉得很“boring”,特别是孩子进入青春期之后,他们就失去了和父母聊天的兴趣。有的父母会为此觉得很委屈,但又不知道如何解决这个问题。  事实上,父母与孩子的对话是孩子发展过程中非常重要的一部分,尤其是日常生活中的闲聊,或非正式的,自发的聊天,戏谑,说笑,讲故事,会持续影响孩… (阅读全文)

亲密关系中的自我成长

假装大人的小孩 往往我们在关系中呈现这样一种互补现象:一个总是长不大的孩子,和一个总是操心的父母式的伴侣。往往其中一个人是家里的老小,一个是家里的老大,所以他们俩可以在情感初期是最美好的状态,恩爱到让人侧目。 一个是为对方操办一切,而另一个则言听计从。但时间长了,他们可能就会把另外一面表现出来了:其实他们两个人都是渴望成为彼此。总是做孩子的,想做大… (阅读全文)

亲密关系中的五种沟通姿态

当我们面对压力和冲突时,往往为了保护自己,会在自己与别人之间建立一道墙,对方看不到我们的真实感受,只会看见我们对他们表现出指责(the blaming)、讨好(placating)、超理智(the super-reasonable)或打岔逃离(the irrelevant)的姿态,这些在萨提亚模式中被称为“不一致的沟通姿态”。 做到一致永远是有风险的,我们可能害怕敞开自己真正的感受时,会失去自己… (阅读全文)

原生家庭带给我们一生的影响

   我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。   哪些事情影响你比较大     到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢,还是你不记得的事情对你的影响比较大?     是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。… (阅读全文)

亲密关系中的沟通姿态一——讨好

       在亲密关系中,讨好是最常见的沟通方式之一,这从很多行为和言语中可以看出来,比如伴侣之间相互夹菜,给对方端茶送水,你快乐所以我快乐,这种讨好可以帮助双方增进感情,促进彼此的好感,形成一种良性的互动。 所谓礼尚往来,如果一方一直讨好对方,以对方作为自己生活的中心,那么会出现什么情况呢?很可能时间一久,对方就会视为理所当然, 作… (阅读全文)

婚姻里,你为我点赞了吗?

婚姻里,你为我点赞了吗? 我的朋友L和P,虽然是一男一女性别不同,但是,他们有两个共同点: 第一,他俩特别擅长从真善美里找出假恶丑,丁点大的事儿都能找到槽点,然后开始叨叨;第二,他俩的伴侣 气色都不好,L的老婆常年萎靡,脸色蜡黄,P的老公总是精神不振,眼皮终年下垂。 起初,我搞不懂原因,直到跟这两对夫妻接触了几次,一切似乎都清楚了。 L喜欢叫朋友到家里吃饭… (阅读全文)