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拉筋 每日7分鐘遠離病痛

上班族長對電腦八九小時做「鍵盤戰士」,頸梗膊痛時有發生。那種「鬼祟」痛雖不至令你請病假,但一邊工作一邊「騷擾」你,令你坐立不安。與其死忍,不如找個對策! 每朝早起七分鐘,做「健體十式」伸展筋骨 https://www.youtube.com/watch?v=qMeSrcWkW54 (阅读全文)