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偏頭痛小百科 (三)避孕藥增加偏頭痛

十二、止痛藥、感冒糖漿是陷阱。長期服用止痛藥令你「反彈性頭痛」,讓你長期慢性每天都頭痛。我有位讀者今年60歲,服用市面賣的頭痛藥40年,照樣頭痛了40年。市面的感冒藥和止咳糖漿,也會令我們神經收縮、血管收窄,是前列腺和偏頭痛等的大敵。 十三、熱敷和冰袋紓緩偏頭痛。把熱敷袋放在頸部,或在前額放冰袋。 (阅读全文)

偏頭痛小百科 (三)避孕藥增加偏頭痛

十二、止痛藥、感冒糖漿是陷阱。長期服用止痛藥令你「反彈性頭痛」,讓你長期慢性每天都頭痛。我有位讀者今年60歲,服用市面賣的頭痛藥40年,照樣頭痛了40年。市面的感冒藥和止咳糖漿,也會令我們神經收縮、血管收窄,是前列腺和偏頭痛等的大敵。 十三、熱敷和冰袋紓緩偏頭痛。把熱敷袋放在頸部,或在前額放冰袋。 (阅读全文)

保護牙齒法則 (2/2)

8.喝用太多紅酒、咖啡與茶 牙齒表面染色會讓更多的細菌黏附於牙齒上,這可能間接導致蛀牙。 Dish 雜誌的紅酒編輯 – Yvone Lorkin 每年要品嚐數千支紅酒。她在牙齒保健上的花費是同年齡人士的兩倍以上。Lorkin:「我想當大口的紅酒待在口中時,酸會持續侵襲我的琺瑯質,這也算是一種職業病吧。」 為了減少這樣的問題,建議使用吸管,這樣子液體就比較不會沾到牙齒了。 9.經常牙… (阅读全文)

預防中風

別以為中風,只與「三高」、糖尿、煙酒甚至年老有關,其實生活細節中,由到髮廊仰臥洗頭、按摩啪頸、打golf或釣魚,甚至服用避孕藥,都有機會因頸動脈撕裂或靜脈栓塞而中風。 中風徵狀 突然頭痛、頭暈、單眼視覺變暗以及手腳乏力,其實都屬中風徵狀,但相信大部分人會誤以為過勞引致,未能意識到與中風有關。唔想錯過治療黃金機會,就要緊記「談笑用兵」,認清中風徵狀。 談:… (阅读全文)