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肠胃炎不敢吃? 教你這樣吃!

肠胃炎一般多发于青年,是一种常见的肠胃疾病,患有肠胃炎的朋友在饮食上稍不注意就会上吐下泻、腹痛难忍。因此,小编今天就给大家推荐一些肠胃炎患者适合吃的食物以及预防肠胃炎的方法,希望对大家有帮助。 一、肠胃炎患者适合吃的食物 1、主食类 主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、馄饨、粥等品种。由于每个患者病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。… (阅读全文)

肠胃炎不敢吃? 教你這樣吃!

肠胃炎一般多发于青年,是一种常见的肠胃疾病,患有肠胃炎的朋友在饮食上稍不注意就会上吐下泻、腹痛难忍。因此,小编今天就给大家推荐一些肠胃炎患者适合吃的食物以及预防肠胃炎的方法,希望对大家有帮助。 一、肠胃炎患者适合吃的食物 1、主食类 主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、馄饨、粥等品种。由于每个患者病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。… (阅读全文)

秋天養生 多吃白色食物

秋天是萬物成熟,氣候逐漸從熱轉寒的季節。此時,自然界陽氣漸收,陰氣漸長。根據「天人合一」的理論,我們亦需遵從大自然的規律去養生,以增強體質,防治疾病,飲食的選擇就是養生的其中一門學問。 沙參 從中醫角度而言,肺與自然界的秋氣相應,秋天燥氣當令,所以燥氣易傷肺,而肺主白色,因此秋天多吃白色食品可以潤肺防燥,例如銀耳、沙參、梨及百合等。另外,一些香燥、… (阅读全文)

梳、羹、風筒 都係養生神器

時下講養生,很多人都會花一千幾百,甚至過萬元去買不同種類的養生食品、用品或療程。其實想健康長壽,不一定要花錢,家中不少用品其實也是養生神器。 神器一:風筒 中醫說「寒者熱之」,哪些地方受寒和疼痛,都可用風筒熱風緩解,最常用於緩解落枕、肩膀受涼、痛經等不適。使用前宜先用手試溫度,對準不適部位吹5至10 分鐘。痛經者,可切一片生薑放在肚臍處再吹,具溫中散寒… (阅读全文)