分类:健康生活 的存档信息

起床前的养生

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我们每日早晨起床之前,坚持做几个简单易行的动作,不但有助于使全天精力充沛,提高工作效率,而且有利于增强身体素质,促进身心健康和延年益寿。    搓脸:早晨睁开惺松睡眼之后,很多人习惯用手背揉揉眼皮,这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够,揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用双手中指同时揉擦两 个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下… (阅读全文)

煲汤的14个绝招大公开 (组图)

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问:看菜谱上介绍煲汤的方法,总是说“将肉出水或飞水”,什么意思?这样做有什么好处? 答:用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。 问:我每次煲鱼汤,汤好了,鱼都没形了,快给我支一招。急! 答:煲鱼汤不能用出水的方法,而要先用油把鱼两面煎一下,鱼皮定结,就不易碎烂了… (阅读全文)

冬季揉丹田好处多!可健肾固精改善胃肠

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中医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。 揉丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精,并改善胃肠功能。 按肾… (阅读全文)

味精好还是鸡精好?不同食品选择不同

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鸡精是一种具有鸡肉鲜香风味的复合调味剂。它有很多优点:放得多一点也没有不舒服的味道;没有味精食后的那种口干感;口味协调性好,滋味鲜美醇厚。目前,鸡精广泛用于方便食品、快餐、酒店、餐饮的食品调味当中,也已成为最受消费者欢迎的家庭风味调味料之一。 很多人对味精有成见,却对鸡精情有独钟,认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。其实,味精也… (阅读全文)

现代男女最需要的食物

女人最需要的食物 1、番木瓜。这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。 2、亚麻子。富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子,调查结果显示:亚麻子非常明显地减慢了肿瘤的增长。 3、豆腐。豆类蛋白量高的食物能够降低胆… (阅读全文)

加拿大飞行奖励计划面面观

目前,加拿大本土有两大飞行里程积点计划:加拿大航空公司(Air Canada)的Aeroplan和诚信集团(Loyalty Group)的Air Miles。大多数加拿大人都拥有Air Miles或Aeroplan计划。 加拿大航空公司于1984 年推出Aeroplan计划,用来奖励和回馈那些忠实乘客。Aeroplan于2002年从加航分离出来的,并且于2005年在多伦多证券交易所上市,市 场资本总额为20亿加元。市场资本化后的资产几… (阅读全文)

【不为人知的泡茶秘决[图]】

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人人都会喝茶,但冲泡未必得法。茶叶种类繁多,水质也各有差异,冲泡技术不同,泡出的茶汤当然就会有不同的效果。要想泡好茶,既要根据实际需要了解各类茶叶、各种水质的特性,掌握好泡茶用水与器具,更要讲究有序而优雅的冲泡方法与动作。 泡茶,首先得选茶和鉴茶,只有正确鉴茶,方能决定冲泡的方法。茶的种类很多,可以根据采摘时间的先后分为春茶、夏茶、秋茶,也可以按种… (阅读全文)

看心中的红!索尼新BRAVIA电视全解析

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索尼最近一口气发布了14款07年的BRAVIA系列新品,其中包括了从低端到高端的5个系列产品,其中包括X系列、W系列、D系列、V系列以及M系列,并且首次推出了70英寸采用LED背光源的液晶电视。 SONY发布07年新品 本次推出的新品着重突出了以下几个特点:10bit面板的应用,LED背光源技术,X.V.Colour色域标准,Motionflow 100Hz高速度液晶面板驱动技术等。其中70英寸BRAVIA液晶电视K… (阅读全文)

《财富》:这15家公司即将改变世界

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近日,美国《财富》杂志评选出了15家将改变世界的公司,认为这些公司改变了各自领域的游戏规则,可能将会颠覆现有的产业,并带来新的机遇。 以下是这15家公司的简要介绍。 第一:Blinkx 首席执行官:苏伦贾·坎德雷特尔雷克 Blinkx公司的创始人是毕业于剑桥大学计算机系的26岁小伙子苏伦贾·坎德雷特尔雷克以及现任公司CEO兼市场总监凯西·立特维格。虽然名气尚无法与Google相提… (阅读全文)

Luxury推男性奢侈品排行榜 Brioni居首

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近日,世界男装领域和时装业界颇具权威的国际性参考刊物《DNR》杂志刊登了美国Luxury Institute 研究机构推出的男性奢侈品状况索引。 Luxury Institute围绕着“顶尖男性时尚品 牌”这个命题对1503名受众进行了调查,这些被调查者的家庭年收入都在15万美元以上。所有被涉及到的品牌都会从质量、排他性、社会地位和自我提高性四个指标进行评判。最后的调查结果是所有指标的综合评… (阅读全文)