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清除体内毒素—-养生第一要诀

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春夏秋冬四季交换与人体健康之间有着密切的关联,千年经典《黄帝内经》中提倡的养生方法就是说养生要顺应春夏秋冬四季的变化,人作为天地间的产物,人法自然,人顺四时。如果按照四时的自然法则:春温、夏热、秋凉、冬寒的规律来养生,就可以保证减少疾病的发生。春天来临,万物生长,预防疾病,加强保健 在这个时期尤为关键。作为北美最大的保健品研发、制造、销售中心:美国… (阅读全文)

配戴近视眼镜时,是不是眼镜度数越准,眼睛度数就不会下降?

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<;一>眼镜戴越久度数会增加的越深 <; 二>鼻子会留下两个凹陷 <;三>如果选到丑的眼镜戴起来整体的型会大大的扣分 <;四>要一直那下来又拿带起来麻烦 <;五>碰到热的东西眼镜就全雾啦 <;六>如果眼镜破了破的镜片插到眼睛可是会让眼睛瞎了 优点: <;一>比隐形眼镜安全 <;二>装用功的时候必备 <;三>可以不用一直眯眯眼 1 除了… (阅读全文)

冬季感冒的照顧紀錄

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現代的感冒病菌很毒,感冒似乎是季節交替時,大家都容易遇到的問題。 症狀: 1.前3天急性期: 發燒37~ 40 (身體時熱時冷,吃藥才退燒,但藥效過後又繼續發燒)、  鼻塞、輕微流鼻水、咳嗽(肺部有痰很深層,不易咳出,且狀)、喉嚨輕微紅腫、嚴重吐奶、吃東西也吐(只有白米粥可)、腸胃脹氣、無食慾、整天昏睡且品質不佳。 2.第4~6天亞急性期: 嚴重鼻塞、流鼻涕、咳嗽(痰只咳出一… (阅读全文)

起床前的养生

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我们每日早晨起床之前,坚持做几个简单易行的动作,不但有助于使全天精力充沛,提高工作效率,而且有利于增强身体素质,促进身心健康和延年益寿。    搓脸:早晨睁开惺松睡眼之后,很多人习惯用手背揉揉眼皮,这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够,揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用双手中指同时揉擦两 个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下… (阅读全文)

冬季揉丹田好处多!可健肾固精改善胃肠

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中医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。 揉丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精,并改善胃肠功能。 按肾… (阅读全文)

味精好还是鸡精好?不同食品选择不同

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鸡精是一种具有鸡肉鲜香风味的复合调味剂。它有很多优点:放得多一点也没有不舒服的味道;没有味精食后的那种口干感;口味协调性好,滋味鲜美醇厚。目前,鸡精广泛用于方便食品、快餐、酒店、餐饮的食品调味当中,也已成为最受消费者欢迎的家庭风味调味料之一。 很多人对味精有成见,却对鸡精情有独钟,认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。其实,味精也… (阅读全文)

现代男女最需要的食物

女人最需要的食物 1、番木瓜。这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。 2、亚麻子。富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子,调查结果显示:亚麻子非常明显地减慢了肿瘤的增长。 3、豆腐。豆类蛋白量高的食物能够降低胆… (阅读全文)

【不为人知的泡茶秘决[图]】

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人人都会喝茶,但冲泡未必得法。茶叶种类繁多,水质也各有差异,冲泡技术不同,泡出的茶汤当然就会有不同的效果。要想泡好茶,既要根据实际需要了解各类茶叶、各种水质的特性,掌握好泡茶用水与器具,更要讲究有序而优雅的冲泡方法与动作。 泡茶,首先得选茶和鉴茶,只有正确鉴茶,方能决定冲泡的方法。茶的种类很多,可以根据采摘时间的先后分为春茶、夏茶、秋茶,也可以按种… (阅读全文)

看病实用英语 How to present your symptom to doctor (chinese -> english)

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1) 一般病情: He feels headache, nausea and vomiting. (他觉得头痛、恶心和想吐。) He is under the weather. (他不舒服,生病了。) He began to feel unusually tired. (他感到反常的疲倦。) He feels light-headed. (他觉得头晕。) She has been shut-in for a few days. (她生病在家几天了。) Her head is pounding. (她头痛。) His symptoms include loss of appetite,… (阅读全文)

才发现菊花茶的好!

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菊花茶的功效 菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡市和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细… (阅读全文)