按摩可以减肥吗?

2007年4月21日 - 健康 (全局), 按摩的问答 - 819 浏览 - 1 条评论

按摩减肥是一个热门话题,按摩真的可以减肥吗? 据我了解,按摩只能够协助减肥。 按摩可以打碎脂肪使之更容易被肌肉所吸收,减少橘皮现象。 按摩可以帮助塑造正确的体形。放松过度劳累的肌肉,迫使偷懒的肌肉从新投入工作,消耗不必要的脂肪。 按摩还可以挪用脂肪,塑造出魔鬼身材。 (阅读全文)

如何寻找和分辨正规按摩?

2007年4月21日 - 按摩的问答 - 482 浏览 - 2 条评论

正规的按摩治疗是由注册按摩治疗师提供的,在寻找按摩师的时候在搜索引擎上搜索 RMT 或 MASSAGE THERAPY 就可以找到在你附近的注册按摩师。 如果你在按摩院窗口上看到 OPEN 或 MASSAGE 或 SHIATSU 的霓虹灯。80%的情况下都是成人按摩院。 (阅读全文)

按摩的只能放松肌肉,不能正骨。

2007年4月21日 - 健康 (全局), 按摩的误区 - 580 浏览 - 没有评论

这是很常见的错误观点。 人体是一个整体,肌肉和骨头有密不可分的关系。常常骨头错位不是由于外力(撞击)就是由于肌肉的过度紧张缩短造成的。后者在没有放松肌肉的前提上进行正骨,不但会损伤关节间的软组织,而且很快关节又回到错误的位置。正确的做法应该现放松过紧过短的肌肉,让侯轻松正骨。减少搬法所造成的伤害。 (阅读全文)