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17947_1069356648.jpg嘀, 嘀, 嘀,电话铃响了,是老婆从临近的商场打来的.外面雨刚停,先还想着怎么给她送雨具呢,接了电话才知,雨停了她还是回不来,自行车锁开不了.告诉了她一些窍门让她试试.过了大半个小时,又来电话说还是开不了,很多人都试过了.我说那我过去看看吧.开锁最在行了,还能难倒我.带上材料工具就出发了.赶到那里,哗,一个商场保安正拿特大钳子剪呢,另一个保安在旁边帮忙.我赶紧叫他们wait.往锁眼里灌了一点酒精,来回转了两下就打开了,真容易.老婆后来告诉我,很多老外试过了,有一对带小孩的年轻夫妻最热心, 夫妻轮换上阵,还是不能打开锁,最后只好叫来了商场保安.回家的路上心里美滋滋的,特别得意.看来在国内炼就的两把刷子在加拿大还能管点用.以后几天时间想起这件事心情就有点洋洋得意.

我们从遥远的中国来到这个陌生的国度,经常会遇到各种挫折打击, 有时候心情免不了消沉.更有甚者有的朋友长期处于一种抑郁状态.尽力摆脱这种消极情绪是非常重要的.不妨经常想一想来加后高兴的事,得意的事,振奋精神,努力拼搏,早日适应加拿大的生活.

记得有一段时间我也遇到了一些困难,心情非常低沉,一个教会的朋友送给我一张纸片,上面写着消极情绪克服妙法.在这里特转抄于下,希望对大家有所帮助.

1.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情.
2.充分的休息,别透支你的体力.
3.适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快.
4.爱你周围的人并使他们快乐.
5.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报.
6.遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人.
7.真正的去关怀你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物.
8.别对现实生活过于苛求,常存感激的心情.
9.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上.
10.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘宽恕.
11.献身于你的工作,但别变成它的奴隶.
12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.
13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静.
15.回忆那些使你快乐的事.
16.凡事多往好处想.
17.为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配.
18.追求一些新的乐趣,但不是强迫自己去培养一种习惯.
19.抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷.
20.替生活制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,使自己耳目一新.
21.搜集趣闻笑话,并与你周围的人共享.
22.安排一个休假,和能使你快乐的人共度.
23.去看一部喜剧片,大笑一场.
24.送自己一份礼物.
25.给心爱的人一个惊喜.

标题是 “二十五种快乐的方法你做到了几种呢?”

亲身经历,真实感受,愿君受益,吾之心愿.
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