2017年11月2日 的存档信息

膳食养生之白萝卜牛骨汤

卖的牛骨上多少会有些富含胶质的牛筋,所以爱美容的女士可以多吃。 材料 牛骨、白萝卜、姜 做法 1.牛骨用清水浸泡几个小时,把牛骨血水浸泡掉,就不会有腥味了。 2.牛骨飞水, 过冷水,清洗干净。 3. 姜去皮切片。 4 把牛骨、姜、放入锅内、加入适量清水。 5. 小火煲两个小时。白萝卜去皮斩件。 6. 放盐, 放白萝卜再煲一个小时,即可饮用。 小贴士: 牛骨腥味… (阅读全文)