无意养生法

秉风穴 定位方法：在肩胛部，岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。 简易取穴方法：左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。 穴位简介：属手太阳小肠经。 主要配伍：配天宗治肩胛疼痛。 主治病症：1.运动系统疾病：冈上肌腱炎， 肩周炎， 肩胛神经痛；2.其它：支气管炎等。 刺灸法:直刺或斜刺0.5-1寸。 声明：本文仅作养生知识参考，不应做临床指导使用… （阅读全文）

天宗穴 定位方法：位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中。 简易取穴方法：左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。 穴位简介：属手太阳小肠经。 主要配伍：配秉风主治肩胛疼痛。 主治病症：肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。 刺灸法:直刺或向四周斜刺0.5-1寸。遇到阻力不可强行进针。 声明：… （阅读全文）

臑俞穴 定位方法：臂内收，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。 穴位简介：手太阳小肠经、足太阳膀胱经、阳维脉与阳跷脉交会穴。 主要配伍：配臂臑主治肩臂酸痛。 主治病症：肩关节周围炎、淋巴结核等。 刺灸法:直刺0.5-1.5寸，不宜向胸侧深刺。 声明：本文仅作养生知识参考，不应做临床指导使用。身体有恙的朋友，请看医生并遵医嘱。 版权所有，转载请注明出处。 无意养生法 -… （阅读全文）

肩贞穴 定位方法：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。 穴位简介：属手太阳小肠经。 主要配伍：配配肩髃主治肩臂疼痛、上肢瘫痪；配天井主治瘰疬。 主治病症：上肢瘫痪、肩关节周围炎、淋巴结节等。 刺灸法:直刺1—1.5寸。不宜向胸部深刺。 声明：本文仅作养生知识参考，不应做临床指导使用。身体有恙的朋友，请看医生并遵医嘱。 版权所有，转载请注明出处。 无意养生法… （阅读全文）