枫雨轩

我的厨房之 幸福的三明治

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Egg Salad Sandwich:

食材:两个熟鸡蛋,几片生菜,一根西芹,一些Sherredded Cheese,蛋黄酱,面包片。

做法:熟鸡蛋切碎,生菜和西芹也切碎,撒入碎的Cheese,用蛋黄酱将食材搅拌均匀。

三明治做好以后,我喜欢切成好看的三角形:

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上面的食材也可以用牛角面包来做,如图:

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Double Deck Vegetarian Sandwich:

食材:Spinich & Chick Pea (菠菜&鹰嘴豆)patty,processed cheese,生菜,香菜(可选),蛋黄酱,面包片。

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这种素食Patty在Costco有卖,味道不错,也不油腻,是熏肉和鸡肉的很好替代品。

这周Sobeys的火龙果减价,不到两块钱一个,又大又好看:

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红色是火,白色是冰,冰火两重天。火龙果营养丰富,好处多多,不知大家是不是经常吃?

第二期《中国好歌曲》我听了,没有印象深刻的歌,有点失望,于是切换《我是歌手》,发现了这首原创,由一个名叫邓紫祺的年轻女孩子创作并演唱的:

《泡沫》

阳光下的泡沫 是彩色的 就像被骗的我 是幸福的 追究什么对错 你的谎言 基于你还爱我

美丽的泡沫 虽然一刹花火 你所有承诺 虽然都太脆弱 但爱像泡沫 如果能够看破 有什么难过

早该知道泡沫 一触就破 就像已伤的心 不胜折磨 也不是谁的错 谎言再多 基于你还爱我

美丽的泡沫 虽然一刹花火 你所有承诺 虽然都太脆弱 爱本是泡沫 如果能够看破 有什么难过

再美的花朵 盛开过就凋落

再亮眼的星 一闪过就堕落 爱本是泡沫 如果能够看破 有什么难过

为什么难过 有什么难过 为什么难过

全都是泡沫 只一刹的花火 你所有承诺 全部都太脆弱 而你的轮廓 怪我没有看破 才如此难过 相爱的把握 要如何再搜索 相拥着寂寞 难道就不寂寞 爱本是泡沫 怪我没有看破 才如此难过

在雨下的泡沫 一触就破 当初炽热的心 早已沉没 说什么你爱我 如果骗我 我宁愿你沉默

有得吃,有得听,你,嗨皮吗?

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4 条评论 »»


  1. 评论 | 2014年1月13日 11:29

    这个三明治做的,一定好吃。

  2. 评论 | 2014年1月13日 12:57

    热量比较多,吃了会长fat 吧?

  3. 评论 | 2014年1月13日 14:28

    不会。我还来不及吃,就没了,只好煮方便面。

  4. 评论 | 2014年1月13日 18:03

    对于吃货来说,有吃的就很幸福,是不是三明治不是最重要的~

    问好~

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