藜麦、鸡肉、西兰花、feta做馅料，填入彩椒，先煎后烤
三文鱼用盐、黑胡椒、柠檬汁入味
香菇鸡肉乌冬面
青豆木耳炒虾
香菇木耳豆干炒鸡
薏米百合粥，里面可以加些杏仁片。粥是好东西，要经常喝。
水果
牛奶、坚果、饼干、蓝莓组合成的早餐：
土豆萝卜烧牛肉：
鸡肉用盐、胡椒、油和生粉腌渍半小时煎。土豆胡萝卜切成介于块和片之间的厚度，即不会散开又容易熟。干辣椒在油里爆几秒钟增加菜的香，鸡肉里可以撒点咖喱粉。
片子是手机拍的，菜是家常菜，好不好看不重要，重要的是好吃。做点吃的容易吗我？
好！能看出味道来，虽然少上菜，不也老上碟么，为不同的感官。
上菜的人不容易，我看等菜的人更不容易。。。
第六道百合粥可以取名“一目”，第七道水果盘正好可以取名“花仙子”吧~~
excellent
好久不上菜，好菜一上不得不來！能把那盤魚快递來麼？
好菜！最后一道菜的顔色很好看！
看来做菜比写诗还难！煞费苦心。。。。
百合太太，只怕是请了佣人以后，自己很少做饭了吧~~~
真不错，赞一个。
好，太好，实在好，真是好极了！
问楼上各位安，：）
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