窈窕淑女: 清脂瘦身花草茶

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  最近大家心情多少有些郁闷,  郁闷归郁闷,  生活还要继续.  夏天快要到了, 又到了瘦身季节.  来杯花草茶吧! 不但可以清心, 也可以清脂.  上次说过要介绍一些方子,  让姐妹们参考,让大家久等了…… 

  以下转贴介绍的花草可以单独或者混合饮用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!(我自己用的是荷叶, 简单, 也很不错.)

25种花草茶五彩缤纷减肥

  1、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁.

  2、金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。

  3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

  4、辛夷花:排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。

  5、马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。

  6、紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

  7、洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

  8、玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。

  9、柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

  10、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。

  11、陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

  12、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

  13、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。

  14、薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。

  15、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。

  16、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物”甜茴香”,喝的是它的种子。

  17、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。

  18、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

  19、千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。

  20、玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。

  21、百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

  22、金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。

  23、苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。

  24、牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM。

  25、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!

  有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花 柠檬片 荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!

25种花草茶五彩缤纷减肥

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    15 条评论

  1. 1. 寒荷 - 2008年5月27日 11:39

    好方子,收了,就是有些花不知道在哪里买.

  2. 2. 紫雨风弦 - 2008年5月27日 12:04

    寒荷: 上中药店找找看吧.

  3. 3. 白色百合 - 2008年5月27日 21:37

    紫雨,你说的荷叶是超市可以买到的那种干荷叶吗?具体怎么做呢?

  4. 4. jane12345jane - 2008年5月27日 21:45

    hen hao ,xian shou xia.

  5. 5. 紫雨风弦 - 2008年5月27日 22:13

    百合: 我一般上药店买, 很便宜的. 如果超市有干荷叶, 应该也行. 用开水冲泡就行了, 怕太寒的话, 可加一两颗红枣.

  6. 6. 心漪 - 2008年5月28日 11:58

    紫雨,问好! 生活仍在继续……在你这里享受我们应该拥有的。。。 顺便在这里说,让我佩服的不止是你的才情和你的敏锐思辨,但最重要的是,正直、理性和坦荡的胸怀。到过那里,但是实在觉得有些气味让人难以忍受,不看也罢。与之对比,你这里的清新美好,使人愉悦,和你一起享受生活的点滴。

  7. 7. 紫雨风弦 - 2008年5月28日 12:25

    心漪: 你总是这样, 象和煦的风吹拂过每位朋友的心灵. 我有些明白, 琳琳为什么会这么懂事了, 言传身教也! 我并没有那么好, 只是向往真善美而已. 万物由心生, 心静了, 就能感受到平凡的美好了. 让我们一起享受生命的美好赐予吧!

  8. 8. 白色百合 - 2008年5月28日 15:35

    谢紫雨,改天试试。 今天都忙什么呢?太阳很好啊!

  9. 9. 紫雨风弦 - 2008年5月28日 16:05

    百合: 心情很好啊? 阳光终于把乌云驱散了, 好好享受吧!

  10. 10. 趴趴 - 2008年5月28日 17:21

    说实话,那人真挺无赖的啊,我都生气了,哈哈,要砍一下出出气

  11. 11. 紫雨风弦 - 2008年5月28日 17:27

    好样的! 不过, 犯不着为这样的人生气, 还是笑一笑, 十年少! 呵呵!

  12. 12. 白色百合 - 2008年5月29日 11:06

    看来我们和他们不仅仅不是同路人,而且隔了很远: “一个人的自豪感和自尊为什么一定要从自己离弃的那个国中去寻找? 奇怪他们人人就希望自己的肩上都扛着一道伟大的长城,让他走到哪里都让内心充满着虚幻的自豪感。” — 这是从米罗家看到的采菊的留言,相信你会有印象。

    对我来说,离开祖国并不意味着“背弃“,因为我是如此地爱着那个生我养我的地方,而且也没有什麽理由逼迫着我离开,我很想告诉她,人不都是象她那样因为厌恶一个地方才离开的。

  13. 13. 紫雨风弦 - 2008年5月29日 11:20

    百合: 道不同, 不相为谋. 人家非要把自己的根断了, 我们着急顶什么用呢? 可怜她的孩子啊!

  14. 14. jane12345jane - 2008年5月29日 16:07

    夹着尾巴逃跑了,现在我要好好喝杯茶

  15. 15. 紫雨风弦 - 2008年5月29日 17:12

    JANE:小朋友不懂事,就不和他们计较啦.来了我还请他们喝茶~~~

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