2014年8月27日 的存档信息

健康美味天天“炖”

健康菜单1:鲫鱼豆腐汤 (在加拿大可以用非洲鲫鱼或者胡子鱼代替) 鲫鱼豆腐汤是大众都比较喜爱的一款日常汤品,鲜美可口,营养丰富,有极强的滋补作用。其中,鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;豆腐则含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素和丰富的优质蛋白,有益于神经、血管… (阅读全文)